有「痔」難伸！中醫師祕授「二指神功」和活血茶飲
｜ 2018/03/13 16:09
痔瘡之苦，得過一次就讓人久難忘懷，更遑論痔瘡反覆找上門、急性發作時，如坐針氈的痛楚。除了生活中應避免幾個壞習慣，例如上廁所邊玩手機或看報、蔬果攝取過少、久坐或久站，還有一些生活祕方有助於改善痔瘡困擾。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
在痔瘡處於溫和期時（沒有急性發作），中醫師陳潮宗推薦一套「二指神功」：將肛門沖洗乾淨後，將食指和中指併攏，隔著衛生紙或紗布輕按患部，順時針與逆時針方向各按5分鐘即可。
切記，痔瘡急性發作時，不宜使用此按摩法，以免加劇出血情形。陳潮宗說，透過這套按摩，能改善患部的血液循環，減輕靜脈曲張及血栓，就能讓痔瘡縮小。
示意圖／TVBS
台安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠補充，平時洗澡時，也可以在手指抹上適量乳液或凡士林，適度按摩肛門括約肌，使其放鬆，就能改善血液循環、改善痔瘡問題。
中醫師也愛用 治「痔」茶飲
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
除了適度按摩，陳潮宗還提供一款自己也愛用的茶飲。他年輕時曾因為準備考試、讀書久坐導致痔瘡發作，在藥典中看到「槐花散」能清腸止血，並將它簡化成「槐花茶」，喝了2天就有改善！
槐花茶
材料：槐花10克、甘草3克、熱水700cc
作法：將上述材料放入杯中，沖泡後即可飲用。
功效：槐花能清熱、解毒、瀉火、涼血，還有滋陰、軟便的作用；加入適量甘草可去除澀味。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片／達志影像提供
相關文章
「大便有血」是痔瘡還是大腸癌？看一眼就知道！
喝薑紅茶清宿便有效！還有這一碗能清腸排毒
治高血壓！醫師教你量對血壓、喝降壓茶
分享文章
延伸閱讀
跑步不是膝關節殺手！關節權威揭3種運動更傷膝蓋 使用護膝小心反效果
2024-10-04 12:31:00
丁強、高向鵬、馬如風等人都「跌倒致死」來學「快走」防跌倒，不必走萬步也能練好
2024-10-04 17:13:00
超慢跑＋它一起做 降血糖、瘦小腹、降體脂！在家輕鬆防糖尿病
2024-10-01 16:06:00
3個胸痛部位 可能是這些器官在求救！
2017-12-15 12:00:00
脖子、頸部有腫塊或淋巴結腫大恐是癌！醫師教你3招分辨腫瘤良性或惡性
2022-01-19 08:00:00
肩背痛是「肌肉緊繃」還是「轉移痛」？一壓就知道！
2019-09-02 17:38:00
人氣排行榜
人氣排行榜