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「卵巢癌」被你喝出來!1杯含糖飲料下肚,免疫系統罷工5小時

朱育嫻 報導 2020/06/23 18:22

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夏天一到,大家手搖飲料一杯接一杯,若女性愛喝含糖飲料要特別注意,小心不但會增胖,還會喝出婦科問題。一名女性1天1杯含糖飲料珍珠奶茶,幾年後竟得到卵巢癌!研究指出,因為「糖分」會讓你的免疫系統大罷工!

 

研究:精緻糖進入體內,會抑制免疫系統

卵巢癌是死亡率高的癌症,原因是不容易早期發現。護理師陳麗華分享一個案例,有一個學妹每天都要喝1~2杯含糖飲料,甚至1杯是固定的全糖珍珠奶茶,因為護理師工作繁忙又逾時吃飯,就靠含糖飲料補充熱量,沒想到學妹發現肚子愈來愈大、愈來愈痛,醫師診斷後竟得到卵巢癌。


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不少研究皆有提到含糖飲料對身體的傷害,有研究指出,精緻糖進入我們身體之後,對我們的免疫系統有很大的傷害,它會抑制免疫系統罷工5個小時,且要5、6個小時之後才會恢復。

 

含糖飲料喝到多少的量,會對身體造成傷害?胃腸病學家Niket Sonpal曾表示,只要攝取75~100克的糖,免疫功能就會受到抑制。75克糖的量大約有多少?實際上只相當於2罐汽水的含糖量,或是1杯全糖的珍珠奶茶。

延伸閱讀:含糖飲料小心喝出失智症、胰臟癌!營養師首選「飲料」這一杯

 

婦科癌症年輕化!原因:沒有生育、體重過重、含糖飲食

婦產科醫師陳保仁也說明,婦科癌症幾乎都跟荷爾蒙有關係,而所有荷爾蒙的來源都來自脂肪,糖分則是轉化成脂肪的重要來源。陳保仁也發現,近年癌症型態跟過往已經不同,年齡層開始下降,以前50幾歲、60歲得卵巢癌比較多,現在門診很多病人30幾歲就得到癌症,當中包含子宮內膜癌及卵巢癌。

 

陳保仁表示,分析這些年輕型癌症的所有因子,發現有幾個共同因素,就是沒有生育、體重過重、還有含糖飲食。台灣這10年來手搖飲料店愈來愈多,陳保仁提醒,年輕女性要預防卵巢癌,可以從體重控制、少喝含糖飲料下手,含糖飲料最好減糖減量,不要天天喝。


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中醫師吳明珠也提到,若身體太胖的時候,體內有一些痰、一些濕的話,會影響到各方面的氣,也就是氣血和腎氣的流暢度。針對痰濕肥胖型,體內濕氣比較重、不是真的胖、腳常容易水腫的人,吳明珠建議可以多按腳上的「豐隆穴」,幫助去掉體內濕度,下半身循環也會比較好。

 

 

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 


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