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預防糖尿病必喝!中醫師大推「芭樂葉茶」 超強抗氧化幫助降血糖

  • 郭庚儒 報導
  • 2021/09/07 14:37
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  • 現代人最怕得糖尿病,中醫師陳潮宗推薦一道超強抗氧化的「芭樂葉茶飲」,幫助降低血糖、預防糖尿病。

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    糖尿病避免暴飲暴食

    陳潮宗指出,糖尿病患者因血糖代謝出問題,容易瞬間血糖飆高,尤其要避免暴飲暴食,以免造成血糖波動大。不過,適量攝取糖類或蜂蜜,其實沒有關係。

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    芭樂葉茶飲 降血糖

    陳潮宗表示,中醫對於預防代謝疾病,肥胖、糖尿病及高膽固醇,會使用芭樂葉及山苦瓜,提供一道「芭樂葉茶飲」,喝起來有滿滿的芭樂味,加點蜂蜜可以提升口感。

     

    食材:芭樂葉8~10葉。
    做法:芭樂葉加500c.c.的水,煮沸即可飲用。

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    ◎ 諮詢專家/陳潮宗中醫師

     

    預防糖尿病必喝!中醫師大推「芭樂葉茶」 超強抗氧化幫助降血糖

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