一名38歲婦女有遺傳性糖尿病前期，不但體重過重、血糖也過高，被媽媽押來診間減重，透過中醫治療及正確飲食，不只體重下降了，糖化血色素也從7％降到5.8％。
3穴位改善糖尿病
中醫師吳明珠指出，糖尿病在中醫稱為「消渴症」，病位在肺、胃、腎，可根據症狀的不同分為上、中、下三消；上消主要表現為口渴，與肺最為相關；中消主要表現為多食，與胃最為相關；下消主要表現為多尿，與腎最為相關。
看更多：糖尿病／中醫如何治療？3種體質調理方法不同 6穴位＋4茶飲助控糖解渴
針對糖尿症相關症狀，吳明珠提供提供3穴位，幫助控糖、改善症狀：
看更多：改善糖尿病症狀！中醫師授1食療助控糖 3穴位減緩口渴、飢餓感
1.翳風穴
位於耳垂下方的翳風穴，具有降糖的作用，按法是先吸氣，吐氣時按壓5秒，每次至少按5分鐘，建議飯後按摩效果最佳。
2.勞宮穴
心包經上的勞宮穴，位於中指按到手掌之處，按法是雙手輪流握拳，可以改善口渴、煩躁。
3.湧泉穴
位於腳底上1/3中間的湧泉穴，是腎經個起點，平常走路就能按摩，建議飯後散散步。
三管齊下 有效控糖
吳明珠建議，飯後可以一邊超慢跑，兩手握拳、再一邊按壓耳垂，同時按摩到湧泉穴、勞宮穴及翳風穴，三管齊下更能有效控糖。
看更多：50歲後不肥胖、沒三高祕訣！院長教1招有效預防慢性病 壯世代維持健康這樣做
◎ 諮詢專家／吳明珠中醫師
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
