襪子洗錯小心得香港腳!香港腳如何避免傳染?2招洗襪子最有效
香港腳會脫皮、搔癢,還可能傳染,如果同住家人有香港腳怎麼預防被傳染?醫師建議,使用60度以上的高溫煮洗襪子,或將襪子放在太陽下曝曬3天,才能有效殺死黴菌。
襪子怎麼洗才不會得香港腳?
長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎指出,香港腳是黴菌感染所造成的皮膚疾病,傳染力相當強,如果身邊有得香港腳的人,要小心不要被傳染,尤其洗襪子要特別注意。
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研究指出,使用60度以上的高溫煮洗,才有辦法有效清除掉黴菌的孢子。吳明穎表示,如果沒辦法使用60度以上的高溫煮洗襪子,其實可以將襪子拿到太陽下曝曬3天,也可以有效減少殘留在襪子上的黴菌;如果用冷水洗襪子,或風乾、晾乾則完全沒效。
香港腳如何預防?
吳明穎警告,千萬不要光腳出入公共場所,如游泳池、健身房、三溫暖、更衣室,建議自備拖鞋,可以減少被傳染香港腳的機會。
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香港腳不能吃什麼?
營養師陳葳提醒,濕熱體質的人最容易有香港腳,感染期間如果吃太多辛熱性食物,如牛肉、花生、茄子、芋頭,以及燒烤、油炸、辛辣料理的食物,會加重身體濕熱現象,讓香港腳症狀更嚴重。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/吳明穎醫師.陳葳營養師
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