血脂肪過高嗎？「眉心三條線」預示心臟危機！2穴位消脂養心降血壓
許寶仁 整理 ｜ 2024/08/28 13:22
你會得心臟病嗎？台灣20歲以上1/10有高血脂問題，40歲以上則有超過6成腰圍太粗。高血脂沒有明顯症狀，大多數人常忽略膽固醇超標警訊，但中西醫學都有一套從身體外表觀察心臟健康的方法，快來自我檢查是否出現血脂過高的警訊！
額紋深：心血管疾病死亡風險高10倍
從面相竟能看出人的心臟健康狀況？中醫師郭大維表示，中醫「望診」可以透過觀察病人的神色、面容、舌象等，了解病人的健康狀態。他指出，額頭在中醫望診中代表心、呼吸系統和壓力，所以額紋的深淺可以反映一個人的心臟健康。
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事實上，不只是中醫，包括歐洲心臟醫學會也曾做過一項研究，將額紋依深度分為0到3分，0分代表完全沒有額紋，3分代表額紋很深刻。研究發現，40歲以下有心血管疾病的人，若時常眉頭深鎖，額紋很深，將來死於心血管疾病的機率比沒有額紋的人高出10倍以上。
眉心紋：眉心三條線與心血管疾病有關
除了額紋，眉心的皺紋也與心臟健康有關。郭大維表示，眉心一般稱為「印堂」，當印堂產生縱紋時，好像懸著一根針，中醫望診稱之為「懸針紋」，兩條線、三條線則在面相學上稱為「雙雀線」、「川字紋」。中醫不談面相，但根據老祖先長年觀察經驗，若印堂出現懸針紋，無論在中央或兩側，這類人士心情通常不開朗，胸口也會憋悶，呼吸不順暢，心肺的循環也會有問題。
不只是中醫，在西方，美國法醫學和病理學會曾做過一項研究，調查3千多名30至62歲成人發現，眉心出現皺紋的人罹患心血管疾病的機率比其他人更高。已經出現這種面相的人該怎麼辦？郭大維建議，透過飲食及包括紓壓等生活習慣的調整，可以逐漸將這些面相修正為「福德紋」，也可以改變心血管疾病的發生率。
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耳垂摺痕：「法蘭克氏線」暗示冠心病風險
第三個表徵是耳垂。郭大維說明，當心臟冠狀動脈硬化導致供血不足時，耳垂組織會萎縮，當耳垂因沒有軟骨和韌帶支持下，會出現1條由內上方延伸至外下方的凹陷線條，中醫稱之「冠心溝」，就是西醫常講的「法蘭克氏線」。研究顯示，這條對角線愈明顯的人，未來發生心血管疾病的機率愈高。
2大養心穴位：消血脂、降血壓、消除水腫
不過，並不是每個冠心病患者都有耳垂摺痕，民眾不必過於恐慌。而預防心血管疾病，郭大維建議可以按摩按摩豐隆穴和陰陵泉穴2大「養心穴位」，有助於改善身體的濕痰問題，促進心血管健康。
- 豐隆穴：足陽明胃經的豐隆穴可化痰定喘、寧心安神、化痰消脂。
- 陰陵泉穴：足太陰脾經的陰陵泉穴可降血壓、改善全身水腫、促進氣血運行。
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眼睛、皮膚：老年環、黃色瘤反映高血脂
另外，新光醫院家醫科醫師柳朋馳指出，過高的血脂肪容易沉澱在血管壁上，最有名的特徵就是「黃色瘤」，民眾若出現一些特徵，也要小心是不是高血脂症。
- 眼瞼黃斑瘤：常出現在上眼皮或下眼皮，以上眼皮內側最常見。
- 老年環：好發在中老年人身上，受脂肪堆積影響，容易在黑白眼球交接處出現灰白色環狀。柳朋馳醫師指出，若是有心血管疾病家族史的族群，有可能在青壯年時期就出現老年環的特徵。
- 皮膚黃色瘤：經常出現在腳後跟、膝蓋、手肘、手背等，大部分是在外側部位。
- 阿基里斯腱腫脹：皮膚黃色瘤也常沉澱在下肢，如果阿基里斯腱腫脹超過1.5公分，或皮膚看到黃色瘤沉澱，也要注意可能是高血脂症的警訊。
◎ 諮詢專家／郭大維中醫師．柳朋馳醫師
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