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嘴破有辦法快點好嗎?這種嘴破喝青草茶就有效 醫解析嘴破3體質

口瘡 嘴破

朱育嫻 整理 2024/03/18 17:20

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日常生活中,大多數的人一定都遇過口瘡(俗稱嘴破)的困擾,有些人會將其歸咎於「火氣大」,但火氣並非是所有嘴破的源頭。中醫師王大元分析嘴破的3種不同體質證型:實火、虛火與陽虛,並告訴你吃什麼改善。

 

改善嘴破體質1:實火體質 攝取涼性食物

王大元解釋,「實火體質」的口瘡,這類人通常因為吃太多油炸、烤辣或溫性補品,臨床表現如口瘡疼痛、口乾舌燥、痤瘡膿皰、大便困難、小便色黃、頭痛欲裂、舌苔黃膩等。實火型的嘴破比虛火型更容易改善,通常是急性問題,只要改善生活作息,適量攝取涼性食物如小黃瓜、白菜等,以及無糖青草茶或苦茶,就能有效緩解。


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改善嘴破體質2:虛火體質 多喝水吃清淡

其次是「虛火」體質,這類的人可能壓力過大、失眠易醒或時常熬夜,造成身體水分不足的「陰虛」體質,臨床表現像是口乾但不想飲水、手心腳心發熱、情緒躁動等。對於虛火型的嘴破,中醫通常會使用生地黃、天門冬、麥門冬、玉竹、沙參等養陰藥物;並建議多攝取水分,以清淡甘涼的木耳、山藥、百合來平補。

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改善嘴破體質3:陽虛體質 需要扶陽補氣

王大元說,陽虛體質的人也可能出現嘴破問題,這類人除了反覆發作且癒合緩慢的不痛口瘡以外,還會表現出安靜不語、疲倦腹瀉、唇口淡白或口不乾渴等症狀;本質上是陽虛陰盛,需要扶陽補氣,可選用如黃耆、人參、香砂六君子湯或理中湯等藥。王大元提到,部分糖尿病或癌症化療患者,有時免疫力過低(陽氣虛衰),使用涼性類固醇的口內膏,反而可能會抑制免疫力而效果不佳。

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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/王大元中醫師

 


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