鼻息肉會引起流鼻水、鼻塞、嗅覺障礙，影響日常生活品質，像是氣喘、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎病患，都是高危險群，預防鼻息肉要避免過敏症狀反覆發生，正確使用藥物和必要時進行手術治療。
鼻息肉高危險群
鼻息肉的發生率約為1至4％，男性比女性多，好發年齡約40至60歲，鼻息肉常見於氣喘、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、阿斯匹靈過敏、囊狀纖維化症的病患。根據文獻統計，約有30％過敏性鼻炎合併慢性鼻竇炎病患有鼻息肉，7％的氣喘病患有鼻息肉。
▲鼻息肉高危險群。
鼻息肉預防
鼻息肉是異常增生組織，發生原因是鼻黏膜長期發炎、水腫，預防鼻息肉要避免反覆刺激鼻腔黏膜，預防鼻息肉發生的根本方法是控制氣喘、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎，建議正確使用治療藥物控制過敏症狀。
如果患有慢性鼻竇炎，建議徹底治療鼻竇炎，去除鼻息肉及鼻竇開口附近的阻塞性病變；鼻竇炎病患的鼻腔內出現鼻息肉，大部分都需要藉由手術才能完全康復，建議症狀輕微時就應接受治療，不要拖到鼻息肉過大出現併發症才就醫。
日常生活方面，氣喘、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎病患，應戒菸、避免接觸過敏原，遠離空汙和二手菸環境，以免外來刺激物反覆刺激鼻腔黏膜，導致鼻黏膜長期發炎、腫脹，病情發作會誘使鼻息肉增生和增大。
平時建議使用空氣清淨機，過濾空氣中的汙染物和過敏原，空氣品質差時，應緊閉門窗、減少戶外活動，若要外出應戴口罩，鼻腔分泌物較多時，可使用洗鼻器沖洗鼻腔，一天約1到2次。另外，飲食避免喝酒、辛辣刺激和油膩食物，減少對鼻腔的刺激，降低鼻息肉的發生。
鼻息肉、鼻肉肥厚怎麼分辨？
鼻息肉的醫學名詞為鼻痔，也就是鼻腔內贅生物，外觀有如透明果凍狀，一般來說，照鏡子看不出來，除非鼻息肉大到垂到鼻孔，才會被看見。
鼻肉是鼻腔內的正常生理黏膜組織，醫學名詞為鼻甲，只要將鼻孔輕輕撐開，即可看見左右鼻孔各有一個粉紅色的鼻肉，鼻肉肥厚是因慢性肥厚性鼻炎，造成鼻腔黏膜或鼻甲骨變得肥厚。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／三軍總醫院．邱逢翔醫師．台北市立聯合醫院．賴盈達醫師
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