睡覺老被蚊子叮，原來沒洗腳！專家曝蚊子有3個最愛，別讓牠愛上你
丁彥伶 報導 ｜ 2021/04/27 10:05
還沒真正到夏天，但最近的蚊子太猖狂，很多人一覺醒來被叮滿身，就算睡前噴防蚊液也沒用。蚊子專家提醒，睡覺老是被咬，趕快看看穿過的衣服、襪子是否放在房間？穿過的臭襪子是蚊子最愛，流過汗的衣服也很吸引蚊子，而防蚊液記得買「這4種成份」才有效，別說沒提醒你！
最近購物網中「蚊帳」銷售量大增，很多人都抱怨蚊子也太早發動攻擊了，還不到5月，蚊子大軍就叮得小孩滿身紅豆冰，大人也是睡醒發現滿腳滿頭都是腫包。蚊子專家、台灣大學昆蟲學系名譽教授徐爾烈提醒，睡覺老是被蚊子咬的人，趕快看看是不是腳沒有洗乾淨？或是有汗臭衣服、臭襪子不小心放在房間、靠近房間的陽台洗衣籃了？因為蚊子最愛腳臭、汗臭味。
看更多：黃子佼出外景最怕遇到牠！不想再當「人體捕蚊燈」 必備4法寶
腳臭最吸引蚊子？
日本的電視節目《教えてもらう前と後》中的專家表示，人的腳上有異戊酸(isovaleric acid)，帶有特殊的腳臭味。如果穿了整天的鞋子腳上有氣味沒有洗乾淨，家裡如果有蚊子就會被吸引過來，所以提醒大家回家要仔細洗腳，否則很容易招蚊子喜愛，特別來「血吻」你。
看更多：穿錯襪子不只腳臭！名醫3招正確選襪子 避免香港腳、灰指甲、靜脈曲張、足底筋膜炎
蚊子最愛這3點，別讓牠們愛你
徐爾烈表示，蚊子有3個最愛。過去學界就知道會吸血的蚊子，包括家蚊、斑蚊、瘧蚊都會被汗水吸引。其中汗水裡的酸、酯、酮等物質會散發出氣味，蚊子特別喜歡，是第1愛。所以像有手汗、腳汗嚴重的人，特別吸引蚊子「青睞」。蚊子第2個愛的是「二氧化碳」，蚊子知道有呼出二氧化碳，就有動物在。蚊子第3個愛是體溫，有溫度就有動物可以吸血，以前做研究要抓蚊子，只要丟一個暖暖包，蚊子就通通靠過來。
徐爾烈說，因為這3種讓蚊子本能知道和食物有關，所以才吸引牠們。不過蚊子也不是笨蛋，如果被引來了卻無血可吸，很快就會跑掉。以前有人建議想避免蚊子叮，可以把蚊子最愛的臭襪子丟在角落，蚊子就不會靠過來。徐爾烈說，一旦把蚊子引到角落，卻吸不到血，蚊子就會趕快再找室內溫度比較高的地方尋找食物。睡前用臭襪子把蚊子引來，「睡覺時聰明的蚊子就找到你了！」
天然防蚊：睡前洗香香
要如何避免被蚊子叮？徐爾烈建議，睡前把身體洗乾淨，沒有汗味，清清爽爽的最不討蚊子愛。室內溫度調到舒適不會流汗，就不易吸引蚊子。
流汗後換下來的衣服、襪子最好馬上洗，千萬不要放在室內，如果放洗衣籃的陽台靠近房間也不要放那裡。蚊子被汗臭衣物吸引到陽台沒血吸，發現陽台旁的房間有人味，就會進來找血吸。
防蚊液有這4種成份的才有效
很多人抱怨防蚊液沒有效，徐爾烈說：「一定是買錯了！」他表示，很多人怕敵避(Deet)傷身不敢用，只買標榜不含敵避的天然植物精油成份。他解釋，某些植物精油確實可防蚊，但植物精油一揮發後就沒有作用，防蚊效果只有10幾分鐘。
看更多：先擦防曬還是防蚊液？防蚊液可以噴臉嗎？台大醫師揭防蚊撇步 5招正確使用防蚊液
徐爾烈說，要真正防蚊一定要買含敵避的防蚊液，依照濃度不同，噴了後可維持3到5小時避免蚊子靠近。另外還有派卡瑞丁(Picaridin)類的防蚊產品、檸檬桉(PMD)和伊默寧(IR3535)，共4種成份是被美國CDC(疾病管制中心)證實具有防蚊效果的成份。後面兩種成份對皮膚和環境的友善度高，但是濃度10％到20％的防蚊效果只有1到2小時，20％到30％的效果可達2到4小時，想維持防蚊效果要適時補擦。
遇到小黑蚊沒帶防蚊液，絕招是「不要停」
除了晚上咬人、吵到不得安寧的家蚊擾人外，白天外出最擔心小黑蚊。徐爾烈說，小黑蚊很可怕，一出動都是一大群，停下來才幾秒鐘沒注意，就有成群像黑芝麻的黑點點密佈在裸露的皮膚上。他提醒，小黑蚊叮咬的癢很驚人，唯一有效的就是含敵避等4種防蚊成份的防蚊液，一定要擦。
看更多：恐怖「小黑蚊」最喜歡咬小腿！走路時不會被叮咬？防蚊液有效嗎？
如果忘記帶防蚊液，避免叮咬唯一選擇是走動「不要停」。小黑蚊飛得慢，人只要一直走，就跟不上你。另外也可以選擇風大的地方走，因為小黑蚊小、重量輕，風一吹就飛走了。這樣才有可能全身而退。
→名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0 LINE好友】
→最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0 FB粉絲頁】
