毛孩能陪伴ADHD患者嗎？專家提出與毛孩相處有4好處 降低孤獨焦慮

ADHD是注意力不足過動症的英文簡稱，近年也來愈發被重視的發展障礙。心理師指出，ADHD患者有時會缺乏陪伴，但若與毛孩相處，也能獲得許多好處，但飼養毛孩責任重大，民眾可與心理師討論後再做決定。

ADHD患者缺乏陪伴 不如多與毛孩相處

心理師黃閎新指出，ADHD患者常會出現注意力不集中、過度活躍、衝動行為、情緒易怒等狀況，但並不是有以上這些特徵，就代表一定是罹患ADHD，還是要經過專業的診斷，才能確定，ADHD患者往往需要更多的時間陪伴，這時和毛孩相處，會更有幫助。

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ADHD患者與毛孩相處有4好處

黃閎新整理出4個ADHD患者與毛孩多互動可帶來的好處：

1.訓練專注力

患者與毛孩互動時，需要細膩的觀察毛孩的反應，這對於部分ADHD患者來說，是個很好訓練專注力的機會。

2.抵抗孤獨感

有毛孩在身邊可以減輕孤獨感，尤其是對於社交方面可能遇到困難的ADHD患者來說，更是一大助力。

3.情感撫慰

有毛孩在身邊可以提供情感上的支持，能減輕日常生活中的壓力和焦慮，有助於緩解一些情緒起伏。

4.有助規律生活

養毛孩需要定期的照顧和活動，例如散步、餵食、清潔等，這些日常任務可以幫助ADHD患者建立有規律的生活節奏，也有助於管理時間。

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飼養毛孩責任重大 可與心理師討論再做決定

黃閎新提醒，養毛孩是一項責任重大的事情，需要確保有足夠的時間和資源來照顧毛孩的需要，而且某些 ADHD 患者可能對動物毛髮或皮屑過敏，這恐對健康造成影響。此外，毛孩需要保持良好的衛生，以防止傳染疾病，還需要投入時間和精力來訓練毛孩，以保牠們的行為符合社會規範。

他也提醒民眾，對ADHD患者來說，照顧毛孩是非常需要耐心與決心的，而且患者在長期責任方面會有些吃力，所以在做出決定前，民眾可以先和心理師討論看看，以確保做出適合自己和毛孩的選擇。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃閎新心理師

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