孩子咬人打人怎麼辦？兒醫揭「背後原因」教你5策略有效止住

你家孩子常出現咬人、打人或亂丟東西等負面行為？兒科醫師傑登指出，這些行為可能源自孩子無法表達或控制情緒，而一昧的責罵制止有時會適得其反。以下提供5個實用策略，幫助家長處理這些情況，減少孩子的負面行為。

策略1：理解背後原因 試著了解孩子行為

傑登建議爸媽們，應試著理解孩子為什麼會表現出這些負面行為，可能的原因包括情緒無法表達、尋求注意，或是年幼的孩子在探索環境時，用咬或打的方式來了解世界。

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策略2：立即給予負向回饋 制止負面行為

當孩子表現出負面行為時，立即給予負向回饋是有效的制止方法之一。具體做法包括堅定且冷靜地說「不可以」並停止行為、解釋原因讓孩子明白為什麼這樣做是錯誤的，以及對持續或嚴重的負面行為給予適度懲罰，如暫時取消某些特權以示警告。

策略3：教導替代行為 用積極方式表達

教導孩子如何用更積極的方式來表達情緒或需求。例如教導孩子用語言表達感受、給予選擇，以及通過玩角色扮演或故事，讓孩子學習如何用積極的方式處理情緒。

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策略4：強化積極行為 及時表揚鼓勵

當孩子表現出積極行為時，家長應該及時給予表揚和鼓勵；喜悅和成就感會刺激大腦，繼續強化這些行為。例如當孩子用語言表達情緒或選擇不打人時，給個抱抱或讚美，也可以給予小獎勵來強化孩子的積極行為。

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策略5：保持一致性 家人做法要統一

傑登強調，一致性是關鍵！面對孩子的負面行為時，要堅持同樣的制止方法，表現出積極行為時則持續給予讚美和獎勵。務必和所有家人先溝通好做法，若媽媽嚴肅制止孩子亂丟東西，爸爸卻笑笑地說「丟得好」，孩子一定會感到非常困惑。

傑登表示，家長們先溝通規劃好，面對孩子出現正、負面行為時的做法要一致，就能幫助孩子學會如何更好地管理情緒和行為，從而促進他們的健康成長，將來到幼兒園也能更好的和同學老師相處。

◎ 圖片來源／ 達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／傑登醫師

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