保養品1成分＝塑化劑！用太多會發胖、胰島素阻抗、變笨
羅以容 整理 ｜ 2024/08/27 11:28
近年來，越來越多的健康問題如癌症、肥胖、過敏、皮膚炎和經前症候群，都被發現與環境荷爾蒙有關。環境荷爾蒙是一種具有模仿、偽裝成人體內荷爾蒙特性，從而干擾人體內分泌系統的化學物質。醫師指出，生活中許多看似無害的物品，都可能含有環境荷爾蒙，影響身體健康。
護膚品標示1成分可能含有塑化劑
初日診所副院長鄧雯心醫師指出，鄰苯二甲酸酯Phthalates是一種常見的環境荷爾蒙，可被作為塑化劑，製成塑料製品如食品包裝袋、保鮮膜、水管、雨衣等。此外，鄰苯二甲酸酯也被用作定香劑，加入到帶有香味的製品中，如香氛蠟燭、香水、護手霜等。因此當使用的護膚品等的成分表上標示「香精 fragrance」時，應特別留意，表示產品中可能含有塑化劑，以延長香味的持久度。她補充，鄰苯二甲酸酯也會被用作乳化劑，加入到洗髮精、洗碗精、肥皂中。
看更多：夫妻同時罹肝癌末期竟是「這款砧板」害的？用它等於慢性自殺 快扔掉
鄰苯二甲酸酯接觸越多，肥胖風險越高
許多不同的研究陸續顯示，體內的鄰苯二甲酸酯濃度與BMI、腰圍、體重、胰島素阻抗等呈正相關。鄧雯心指出，接觸到這類毒素的劑量越多，肥胖的風險越高。此外，鄰苯二甲酸酯也會透過母親的攝入，經由胎盤影響胎兒日後的成長和發育。
除了干擾內分泌之外，鄰苯二甲酸酯也會影響腦部，包括智商、行為和情緒，並降低人體的新陳代謝率。鄧雯心提醒，為了降低環境荷爾蒙的危害，民眾應學會辨認生活中的環境毒物。
看更多：7成散裝豆干或豆腐都是基改黃豆做的？外觀如何分辨？專家解答
3招辨別環境毒素
鄧雯心建議，在選擇塑膠製品時，應避開PVC，選擇PP食品級的塑膠製品。此外，含有大量香精（fragrance）的產品也要特別留意。比起芳香蠟燭，不妨選擇天然純精油噴霧，並且使用時可以同步開啟空氣清淨機，降低環境荷爾蒙的危害。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／鄧雯心醫師
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
