看電影能顧眼力？眼科醫師張朝凱這樣說

先生是開過10幾萬隻近視眼的雷射屈光手術權威、太太是以眼整型手術著稱的美女醫師，張朝凱與陳美齡這對眼科夫妻檔照顧下一代眼睛的方法，就是假日必帶孩子外出遊山玩水或是看電影。



看電影坐最後排 讓眼球肌放鬆
看電影能顧視力？真的假的？愛看電影的張朝凱醫師說，近視多半是因為長時間、近距離用眼，導致眼睛疲勞、眼球軸距拉長所致，而在幽暗的戲院內看大螢幕電影，瞳孔自然放大，眼球肌肉處於放鬆狀態，相對於看電視或平板電腦、手機，用眼輕鬆許多，但前提是必須坐在戲院最後排，且盡量避免聲光效果太強、太刺激的影片。

夫妻倆每到假日必定陪孩子四處遊玩，接觸大自然，並鼓勵他們養成跑步、游泳、練瑜伽等規律運動習慣，希望讓孩子在體適能與課業壓力中獲得平衡。

至於在飲食方面，２個女兒受媽媽影響，從小喜歡吃新鮮蔬果及魚類，從飲食中已經攝取到足夠的葉黃素、玉米黃素、維生素Ｃ、Ｅ及OMEGA-3等有益眼睛健康的營養素，所以沒再額外補充任何保健食品。



點散瞳劑、戴塑型片 防女兒視力惡化
張朝凱醫師小時候喜歡躺在床上看書，不良的閱讀習慣加上光源使用不當，造成左眼100度、右眼600度近視的嚴重視差。雖然在1997年赴美進修時，接受單眼雷射近視手術，成為台灣首位親自體驗雷射屈光近視手術（LASK）的眼科醫師，但因為有過視差影響平衡感的痛苦經驗，而太太本身也有600度的近視，所以兩夫妻特別關注孩子的視力保健。

當課業表現頗佳的女兒們在小學５、６年級檢出有200度近視後，每晚會幫孩子點散瞳劑，並讓孩子自國一起配戴角膜塑型片遏止視力惡化，目前愛女JULIA及JENNIFER都已到國外醫學大學就讀，近視則控制在200至300度的低度近視間。

◎ 撰文／盛竹玲‧曾鈺庭  ◎ 編輯／王家瑜整理  ◎ 美編／蔣嘉佳  ◎ 攝影／徐俊權  ◎ 圖片／達志影像提供  

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