藝人孟耿如的23歲弟弟，驚傳上星期在家中輕生離世，自殺事件再度引起國人關注！
示意圖／TVBS
青少年十大死因 自殺高居第2
根據歷年十大死因資料顯示，自殺在15~24歲的青少年族群高居第2名。台灣自殺防治學會理事長李明濱分析，主要誘因以「憂鬱傾向、罹患憂鬱症」為最高，占41.3％，依序為「感情因素」占30.2％，以及「家庭成員問題」占20.9％。
李明濱強調，對青少年族群而言，精神健康及情感人際關係是影響最大的因素。「自殺行為背後是一連串相互影響過程，並非單一因素造成，在最脆弱的時刻，某些因素往往是致命的一擊」，因而造成不幸。
大部分遭逢痛苦或高危險群的青少年，大多時候會對溝通方式較為敏感，因此建立溝通管道非常重要。李明濱建議，應謹慎且不失尊重對待遭逢痛苦與企圖自殺的青少年，並在保持適當距離及親密度間找到一定的平衡，給予同理心的同時又不失尊重。
舉例來說，在對談中強化孩子的自尊，可免於精神上的痛苦與沮喪；另外，應促進在情感方面的表達，進而正視自己的情感，並學習面對與處理情緒的浪潮。
善用心情溫度計App 為親友自殺把關
李明濱提醒，周遭的親友與師長，最好發揮1問2應3轉介的精神，除了主動關心青少年的心理健康與情緒變化外，更重要的是即早發現並予以協助，應善用「心情溫度計App」，成為最重要的自殺防治守門人。
◎ 編輯／郭庚儒報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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