女工程師滴滴答答一年多 中醫調理+「這個」才擺脫
｜ 2019/04/08 11:34
48歲的竹科女工程師，一年多來月經滴滴答答沒有停過，不只面色蒼白，血紅素降低，時常覺得疲倦，頭暈，連走路都會覺得喘。西醫診斷有子宮肌瘤3-4公分，但只給予止血劑暫時止血無法根治，經中醫師給予補氣調理，2個月後就不再滴血。
示意圖／TVBS
中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科醫師沈俐伶發現，很多在竹科上班的女性患者都有月經崩漏，滴滴答答的症狀，研判可能工作壓力太大熬夜太累，容易引起生理期不正常。
如果能適度中藥調理，例如補中益氣湯、升陽益胃湯搭配生脈益氣飲調理，以黃耆補氣搭配西洋參、麥門冬、五味子等，讓女患者可以益氣生津、強心潤肺、補血調經。
生理期「滴不完」３狀況
沈俐伶表示，生理期滴滴答答如果以水管為比喻，可能造成的原因，主要看三部分，第一是否「氣虛」，就像水龍頭關不緊，氣不攝血，例如慢性疲勞影響荷爾蒙造成月經紊亂失調。
第二是看身體是否「燥熱」，會讓水壓太大造成經期停不了，不能約制經血，例如熬夜過度影響生理周期，出現月經量多色鮮紅的狀況。
第三是看「循環」，像是水管出現卡垢，瘀阻造成血液不能遵循脈道，例如子宮肌瘤、子宮內膜異位，瘜肉等因素引起的月經失調。
改善崩漏 運動是關鍵
沈俐伶建議，月經崩漏的患者，適度的運動是服藥以外的關鍵生活習慣。快走或慢跑，訓練核心肌群，有助於氣的生成與循環。
飲食部分，多穀類代替單一白米，另外山藥，蓮藕都有健脾生津的作用可以常食用。對於崩漏時間較久的患者則是要注意貧血的問題，蘋果、葡萄、甜菜根等富含鐵質的食物可多攝取。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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