口臭、鴨嗓竟是胃食道逆流！調整生活習慣可根除溢赤酸
｜ 2019/09/02 17:38
不少人有口臭困擾，但解決蛀牙、清潔問題後卻仍未改善，很有可能是胃食道逆流！醫師提醒，如不斷清喉嚨(異物感)、氣喘、口臭、鴨嗓等，都是胃食道逆非典型症狀，容易被忽略，提醒有長期症狀的民眾應就醫找原因。
李先生一進診間就眉頭深鎖。因為她最近一直覺得喉嚨怪怪的，不吃東西的時候一直覺得有個異物梗在喉嚨裡，隨時都好像有一口痰卡住的感覺，吃東西時更會覺得吞嚥不是很順，但看過耳鼻喉科沒什麼異常，這個情況越來越嚴重，讓他懷疑自己是否得了食道癌？
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安南醫院消化科醫師吳奕霆指出，台灣胃食道逆流的盛行率逐年上升，目前大約在15%到25%，也就是將近1/4的人口有這種困擾。胃食道逆流典型症狀包括胸口灼熱感(火燒心)、嘔酸水(溢赤酸)。
但其實非典型的症狀更常見到，如胸悶、胸痛、聲音沙啞、喉嚨異物感、吞嚥不順、氣喘、喉嚨痛、長期咳嗽及口臭等。不過，這些非典型症狀常被誤以為是心臟、肺臟及耳鼻喉的問題，所以才卻始終無法得到有效的診斷及治療。
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長期胃食道逆流不治療往往會造成一些比較嚴重的併發症，如食道潰瘍、食道狹窄、巴瑞特氏食道(一種癌前病變)，甚至會增加食道癌的風險，不可大意。在診斷胃食道逆流時，大都會開立氫離子幫浦抑制劑(PPI)、黏膜保護劑或腸胃蠕動促進劑來幫助病人，效果都非常地快速顯著有用。
胃食道逆流根治法
吳奕霆認為，藥物治療可緩解症狀，但想要持久性地減輕症狀，甚至根除胃食道逆流，最重要的就是病人要從生活習慣調整做起。
建議病人平常就應該減少辛辣、酸性、高油質食物、咖啡因 (如咖啡，茶葉)及甜食攝取，飲食以少量多餐為主，7分飽就好，飯後避免立即躺下、彎腰及劇烈運動。
如夜間症狀比較明顯的病人，睡前3小時內最忌諱吃東西，睡覺時枕頭也建議墊高，平時作息正常避免熬夜，最好戒菸戒酒，適當減重，不要穿太緊褲子以免增加腹壓，導致症狀更嚴重。
吳奕霆提醒，有長期胃食道逆流症狀病人，若發現在自行服用藥物或經過飲食習慣調整後卻依然無法得到改善甚至還出現吐血、體重減輕、吞嚥困難現象時，就應該立即就醫接受胃鏡檢查，早期診斷早期治療。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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