80歲台語歌王劉福助打疫苗前做2件事 注射後沒副作用
丁彥伶 報導 ｜ 2021/07/05 13:40
民眾擔心老人打AZ疫苗發生血栓併發症，大家紛紛改成打莫德納疫苗，但據統計發現，打完莫德納疫苗後，局部疼痛比例高達8成。80歲的台語歌王劉福助最近在受訪時表示，打完疫苗完全沒任何不適，原來他打疫苗前做了2件事，打完後依然如一尾活龍。
擔心AZ疫苗副作用，80歲劉福助打莫德納
由於長者染新冠肺炎重病和死亡率大增，政府開放高齡長者施打新冠疫苗。日前傳出百例以上老人打完AZ疫苗後死亡事件，雖然目前認為長者死亡和疫苗無關，不過80歲的劉福助要打疫苗時，家人經過慎重考慮，決定讓他打莫德納疫苗比較保險。
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打疫苗前5天就禁酒、禁辛辣飲食
可是據統計顯示，雖然許多報告都說莫德納疫苗比較安全，但卻傳出引起局部和全身疼痛的比例很高，在中南部藥局還傳出止痛藥銷售量增加6到8成。劉福助也知道家人的擔憂，所以打疫苗前5天就謹慎做好準備，1.忌酒，2.忌吃辛辣刺激物。所以打疫苗時很順利，返家休養也完全沒有任何不適。
酒精和辛辣刺激物會增加身體壓力
台大醫院北護分院院長黃國晉表示，劉福助的做法是對的，喝酒和辛辣刺激物會增加身體壓力，在打疫苗前減少會引起身體壓力反應的食物和活動很重要。
打疫苗前別劇烈運動
黃國晉說打莫德納疫苗，年輕人有7、8成會產生局部疼痛或全身肌肉疼痛的「系統性疼痛」，中年人的發生率約有6成，老年人則降到3到4成。由於疼痛機率高，所以他建議在打疫苗前2天不要劇烈運動，以免身體堆積乳酸的痠痛，和打疫苗引起的系統性疼痛加在一起，疼痛感更高。
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多喝水可減壓、增加代謝
至於聽說藥局止痛藥銷售量大增，黃國晉則建議，除非是全身性的系統性疼痛，局部疼痛者不建議吃止痛藥，改用局部熱敷會比較好。另外，老年人飲水量常不足，建議打完疫苗後要注意飲水量充足，避免水份不足的脫水不適，在打完疫苗後更明顯。而且夏天多喝水可以增加代謝能力，降低身體壓力。
對顯影劑過敏者建議改打AZ疫苗
雖然莫德納疫苗相對來說，副作用較AZ疫苗低，但是黃國晉說，今(5)日該院疫苗接種站遇到一位民眾本身對顯影劑過敏，他們趕快勸退民眾不要施打莫德納疫苗。
因為莫德納和輝瑞BNT等mRNA疫苗的賦形劑PEG2000和顯影劑中的成份相似，所以如果曾經對顯影劑過敏的人，不建議打莫德納疫苗。相反的，AZ疫苗或是Novavax疫苗、嬌生疫苗和賽諾菲疫苗添加聚山梨醇酯(polysorbate)為賦形劑，比較適合對顯影劑過敏的患者施打。因此他們請該位患者去排AZ疫苗比較安全。
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◎ 圖片來源／劉福助臉書
◎ 諮詢專家／黃國晉院長
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