百名幼童隔離！如何與孩子度過COVID-19防疫？重症醫師7點建議
朱育嫻 報導 ｜ 2021/09/08 08:30
新北幼兒園疫情群聚事件，目前累計已有15人，指揮中心7日在記者會上公布，幼兒園案目前匡列411人，362人居家隔離，其中121名是7歲以下的孩童。疫情威脅著孩子，家長該如何與孩子度過COVID-19防疫？
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COVID-19在學園爆發，孩子可能也不安
胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，近日COVID-19在學校和幼稚園爆發，對父母來說很有壓力，而孩童們其實也可能感受到大人的不安，變成更不安的狀態。
他表示，美國兒科學會非常鼓勵父母與孩子密切聯繫，如果孩子因懷疑或確診COVID-19被匡列，不是小朋友有任何錯誤行為，而是環境本來就正在「大流行」，處處都會有危機；偏偏兒童的症狀都不太明顯，提醒父母們要以孩子能夠理解的方式，來說明如何和大家一起執行防疫生活。
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和孩子平安度過COVID-19防疫！專家7個建議
黃軒分享，美國專家學者提出以下7個和孩子相處在COVID-19的生活方式，家長們可以參考一下：
1.注意孩子焦慮跡象
孩子們可能無法用語言表達自己的擔憂，家長可以觀察孩子近日是否會變得不安暴躁、更加黏人、難以入睡或看起來心煩意亂。家長可給予安慰，並保持正常作息，也讓孩子知道，如果感到不安也沒關係。也可與孩子分享「你如何處理自己的壓力」，以便孩子向你學習如何應對。
2.篩選孩子的媒體
讓年幼的孩子遠離可能在電視、社交媒體上，看到有關COVID-19的可怕圖像。對於年齡較大的孩子，家長可以一起談論在新聞中聽到的內容，並糾正可能聽到的任何錯誤信息或謠言；以孩子可以理解的方式，分享有關 COVID-19的事實。
3.確認防疫是安全的
家長可提醒孩子們，所有採取的防疫措施行動，是確保每個人的安全，並向孩子或家人，保證他們其實是安全的。記得多傾聽孩子的聲音並交談，讓孩子知道，他們有問題時，隨時可以來找爸媽。
4.示範給孩子看
親自示範給孩子看，叮嚀孩子可以做些什麼來幫助防疫的好時機，例如勤洗手、囗罩和準時上床睡覺。
5.不標籤其他同學
黃軒提到，「對其他同學的恐懼，其實是傷害每個人，我們不能對自己的孩子，去製造和其他同學有隔閡。」在COVID-19大流行期間，孩子和大人一樣有機會被傳染，孩子也是無辜的！所以，面對別人的孩子染疫，表示同情和支持時，自己的孩子也會懂得去理解。
6.父母自己的健康
黃軒提醒，父母們的心理健康是很重要的！父母親的焦慮也會影響孩子；當孩子在家，就是親子關係分享的好時機，要珍惜彼此。父母親盡量維持日常規律的作息，如果自己有壓力，可與朋友或其他家庭成員保持聯繫分憂一下。
7.危險要命的是爸媽，不是孩子
家長比孩子更危險！孩子因懷疑或確診COVID-19被匡列，不是小朋友危險。據日本研究，至今19歲以下因COVID-19死亡率是0.00％，重症死亡少之又少，但父母如果沒有打疫苗，或打了疫苗未滿2劑，或沒有遵守防疫措施，「其實父母才是比孩子更危險！」黃軒提醒，家長記得去打疫苗，孩子在家，要有健康的成年人照顧才行。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃軒醫師
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