黃珊珊、梁云菲確診康復一直咳嗽！中醫師傳授緩解咳嗽祕招 一碗「家常湯」止咳
羅以容 報導 ｜ 2022/06/08 12:38
女星梁云菲5/13確診新冠肺炎，雖然目前已康復但還是有咳嗽後遺症，甚至連續兩日咳出血痰，嚇得她趕緊就醫，經X光檢查發現肺部支氣管發炎，她也提醒粉絲咳嗽超過兩周、身體有異狀時務必立即檢查。
其實不只梁云菲，許多人染疫後都出現咳嗽的新冠後遺症！就連台北市副市長黃珊珊日前分享康復心得，表示仍是有咳嗽、喘不過氣、體力不好等，甚至只要一咳嗽就被旁人投以異樣眼光，心理壓力超大！
今年6/1《英國醫學雜誌》發布一篇調查，資料顯示英國約有200萬人出現新冠長期後遺症，疲勞是報告中最常見症狀（約占55%），其次是呼吸急促（32%）、咳嗽（23%）和肌肉疼痛（23%）。
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天氣炎熱又下雨，熱毒與病毒裡應外合，加劇發炎症狀
新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，中醫理論中新冠肺炎屬風溫、風熱之病，感染後特別容易造成上呼吸道的熱症反應，因此常聽到新冠患者反應喉嚨疼痛、咳嗽、聲啞、有痰，色濃白或是黃綠，嚴重甚至出現發燒，腦炎等；尤其最近天氣炎熱又常下雨，當天氣變得濕熱，熱毒與病毒裡應外合，就會加劇發炎症狀，也更容易出現濕熱疫毒的溫病。
究竟新冠肺炎已轉陰康復，卻還是一直咳嗽該怎麼辦？陳信宏指出，在診間確實有許多病人都提出類似問題！已康復的新冠染疫者常出現乾咳、喉嚨癢，或是一直有痰及鼻塞等，都是侷限在上呼吸道輕症，而這多與「疫毒襲肺後，久咳傷氣」有關，一般多會轉陰後再多咳5至7天左右；但若沒有好好保養，又貪涼飲冷，吹電風扇及冷氣等，就有可能影響疾病的復原與轉歸。
3飲食緩解咳嗽
陳信宏建議，染疫後若還是有咳嗽現象，減少甜食、濃茶、咖啡與重口味是重點！另外，民眾也可以吃薄荷錠、泡薄荷蜂蜜茶，或是煮蔥花蛋湯飲用，也能稍微緩解咳嗽等症狀，主要是因為薄荷辛涼、蔥段辛溫，兩者都具有發散效果，能緩解風邪引起的咳嗽，起到發散解表效果；而蜂蜜則是可針對乾咳、痰量少的咳嗽，喝蜂蜜水可達到抑制發炎、滋潤、緩解咳嗽效果。
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此外，中醫治療新冠康復後繼續咳嗽的病人，會根據體質不同，使用玉屏風散加減用藥，增加肺氣；假若咳嗽不止越來越嚴重，甚至有喉嚨緊縮、口乾，嚴重咳出血等，則可能與「久咳傷陰、傷絡」有關，會以麥門冬湯，或是桑杏湯治療。陳信宏補充，不過臨床上會建議患者尋求合格中醫師問診與把脈確認真實病況，這樣用藥才會更為安全，也較能對症加減用藥。
中醫師呂桓毅則表示，有些民眾痊癒後呼吸道較乾燥，只要講話多了就會咳嗽，可以吃中藥的麥門冬湯，成分包含麥門冬、粳米、半夏、大棗、人參、甘草，也可以多吃含水量多、有膠質又顧肺的食物，像是山藥、黑白木耳、百合、蘆筍、秋葵等，滋潤呼吸道，改善咳嗽問題。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／陳信宏中醫師·呂桓毅中醫師
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