自以為沒三高？篩檢近1/4有血糖異常！40歲以上可免費健檢 受疫情影響受檢人數少16％

40歲是即將邁入中年的轉折點，新陳代謝速度開始減慢，加上受新冠肺炎疫情影響，身體活動下降，脂肪快速堆積，罹患慢性病風險也隨之增加。國民健康署提供一般民眾從40歲開始，每3年1次成人健康檢查，55歲以上原住民及65歲以上民眾則是每年1次；初步發現接受檢查後，自述無三高者，其實有近1成～2成5都有三高問題，提醒民眾不要忽略自身健康。

成人免費健檢服務 受疫情影響人數降16％

慢性病初期通常沒有症狀，要靠定期健檢早期發現才能掌握自身健康狀況。依據109年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上自述無三高、心臟病及腦中風等病史的民眾，在接受成人健康檢查後，新發現有血脂、血壓、血糖異常者分別有40.9萬人（21%）、17.5萬人（9%）、48.2萬人（24.7%）；而且隨著年齡增加，人數也會上升。

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國健署提供成人健檢服務項目，可有效針對國人常見六項健康問題，如血壓、血糖、血脂、腎功能、肝功能及體重進行評估，但去年受疫情影響，降低民眾前往醫療院所意願，成人健檢人數比前一年下降約16％。國民健康署呼籲民眾可選擇適當時機多加利用，才能早期發現早期介入措施。

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全國7千多家院所提供免費健檢 40歲以上就符合資格

國健署表示，一般民眾從40歲開始，可以每3年1次免費的成人健康檢查，55歲以上原住民及65歲以上民眾則是每年1次；健康檢查花費時間不多，但及早透過健檢了解健康狀況並調整生活型態，如：健康飲食、規律運動、戒菸、節制飲酒等，就能減少未來因疾病就醫所耗費的時間與金錢。全國目前有7千多家院所提供免費健檢，民眾可以利用網址（https://reurl.cc/44mrkD）查詢：

第1步：點進網址（https://reurl.cc/44mrkD）

第2步：點選項目8預防保健，選擇成人預防保健。

第3步：點選項目3區域別，選擇縣市／鄉鎮區。

第4步：完成所在縣市的健檢醫事機構的名單查詢。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／國健署

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