國寶級大師尿毒症多重器官衰竭驟逝 醫曝得糖尿病易折壽，加這病折壽15年

很多人到KTV唱台語歌，就愛點《必巡的孔嘴》來唱，創作這首歌的台灣國寶級台語詞曲創作大師蔡一州，驚傳因尿毒症併發多重器官衰竭，於9/3海葵颱風夜驟逝，享年65歲。據知，他生前曾中風過3次，長期受糖尿病所苦，又長期吸菸致肺不好，腎臟也出問題。家醫科名醫林名男說，「糖尿病」影響全身，中壯年得糖尿病短壽6年，合併腎臟病，恐短壽15年！

蔡一州創作歌曲捧紅陳盈潔和王瑞霞

蔡一州一生創作歌曲無數，為布袋戲創作的歌曲如《風塵淚》等，捧紅包括陳盈潔和王瑞霞等兩大台語歌后，生前和蔡振南等人都交好，上個月發表的新歌《打拼的人》才被《戲說台灣》選為片頭主題曲，卻傳出不幸去世消息。據他的徒弟紀露受訪時表示，蔡一州老師長期受糖尿病所苦，中風3次、肺部功能不佳、有尿毒症，這次住院治療，卻在颱風夜急救無效過世。

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糖尿病影響全身，嚴重危害健康及壽命

嘉義大林慈濟醫院副院長林名男表示，台灣男女的平均壽命都是80歲以上，65歲去世在現在算是相當年輕，看到他有糖尿病病史，真的要提醒大家，糖尿病是影響全身的慢性病，血液是流遍全身各個部位和組織才能給予血氧和養分，如果血糖太高，人體就像浸在糖水裡，而運送「糖水」的血管所受的衝擊最大！

血糖對血管的影響從微細血管的周邊血管病變，到小血管的眼底病變、腎臟病變、神經病變，到大血管病變的粥狀硬化心血管疾病、心肌梗塞和中風，如果糖尿病患發生中風，很可能全身血管都「害光光」了！

權威期刊：得糖尿病會折壽

糖尿病已經被認為衝擊現代人健康和壽命影響最大的慢性病，根據權威的醫學期刊《美國醫學會期刊（JAMA）》發表的一篇研究發現，如果60歲得到糖尿病，平均會折損人6年的壽命，如果是年輕時就得糖尿病，如30歲就有糖尿病，相較沒有糖尿病的同齡者，平均折壽11年。

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糖尿病+腎臟病 平均短壽15年

糖尿病患如果合併有腎臟病，平均短壽15年！林名男說，對糖尿病患者來說，吸菸更是要不得，如果吸菸者發現有糖尿病，要趕快戒菸，因為糖尿病會增加血管硬化的風險、加快血管硬化的時間，吸菸不僅會造成血管硬化，還會引起血管收縮，增加發生中風和心肌梗塞的風險。糖尿病患如果合併心肌梗塞，平均會短壽11年！

糖尿病控制好 和一般人一樣健康

不過這並不表示糖尿病患就注定比沒有糖尿病的人短命，有研究證實，糖尿病經過適當控制，健康狀況不會比沒有糖尿病的人差。林名男提醒，糖尿病患者要注意5大指標，1.糖化血色素控制在7以下；2.高血壓要控制好；3.低密度膽固醇低於97毫克/分升；4.注意尿液檢查預防蛋白尿；5.要戒菸。根據瑞典超過27萬人的大規模調查顯示，只要這5樣都控制好，可以把糖尿病對血管影響的風險降到最低。

規律運動、健康飲食 重新找回血管健康

另外，糖尿病或中風患者也要規律運動，林名男說，過去以為「血管壞了就壞了」，但是近年來研究發現，如果規律運動，可以改善血管的彈性，血管阻塞的部分也能增生分枝血管，改善血氧。再加上控制好三高，養成良好的飲食習慣和生活習慣，曾經有糖尿病患者洗腎30多年還是維持得很健康，健康的重點操在自己的手上！

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◎ 圖片來源／翻攝自蔡一州臉書
◎ 諮詢專家／林名男醫師

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