高血壓沒症狀！藥局幫量血壓 找出沒症狀的高血壓新病患 722做不到靠1招

你家裡有血壓計，但是都沒在用嗎？醫師提醒，高血壓沒有症狀，每天量血壓非常重要。國民健康署委託藥局執行血壓管理站，找出17％新高血壓患者，且發現民眾對高血壓識能不足，僅4成知道正常血壓值、僅3成知道「722原則」，透過藥師介入衛教後，有10％的人血壓恢復正常。

近3成民眾不知道自己高血壓

國健署國民營養健康調查發現，18歲以上國人高血壓盛行率為26.8%，但仍有三成民眾不知道自己有高血壓。為加強宣導，國健署今年委託台灣高血壓學會和中華民國藥師公會全國聯合會，規劃以社區藥局為血壓管理站，透過藥師主動對民眾進行血壓測量、健康識能問卷調查，教導民眾使用健康數位工具APP或紙本記錄自我722血壓值。

透過藥局血壓站發現近17％新高血壓病患

截至11月底止，共59家藥局參與試辦並收案805位民眾，結果顯示，新發高血壓個案135位（722血壓值≥130/80 mmHg占16.8%），且僅約四成的民眾知道正常血壓值、僅約三成民眾知道居家血壓722原則，經過專業人員介入血壓管理後，兩者皆有效提升至八成。另外，針對民眾血壓自我管理態度（如願意調整生活型態）及健康管理行為（如開始早晚量血壓、維持理想體重、每月量測自己的腰圍等）更是有顯著的增加，並有77.0%願意說服親友一起定期量測血壓。

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透過介入3個月 1成高血壓患者血壓恢復正常

台灣高血壓醫學會主委鄭浩民表示，高血壓是中風、心血管疾病最重要的危險因子，而居家血壓是診斷高血壓最重要的工具，比門診血壓更能預測風險。這次試辦計畫收案的男女比為1:1、40～60歲占50％，一半為大學學歷，其中有7成是過去沒有拿過藥的一般民眾，結果發現有135位血壓偏高、17％的新發個案，而透過藥師介入，3個月後血壓下降、達正常值130、80毫米汞柱的比例約10％，顯示及早介入更能有效控制高血壓。

學會將透過認證制度 鼓勵更多專業人士投入衛教工作

台灣高血壓醫學會理事長林彥宏表示，高血壓盛行率約25～30％，但落實到治療和控制都不好，所以學會一直在做防治，跟很多科別合作，提高擴散力和觸及力。社區藥局是很重要的一環，因為比醫師多且更貼近民眾，能提高民眾認知。未來將透過認證方式，鼓勵更多醫師、藥師投入高血壓衛教工作。

藥局藥師分布全台 民眾可就近利用

中華民國藥師公會全國聯合會理事長黃金舜表示，台灣高血壓人口約529萬人，高血壓患者要三低一高，即低油、糖、鹽、高纖，但做得到的不多，而高血壓和心血管疾病、腎臟病、心臟病息息相關，更是十大死因之一。全台有8千家健保藥局，幾乎每個里都有，民眾可以到健保藥局請藥師量血壓、調配慢箋、諮詢藥物交互作用、飲食習慣。

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722原則若做不到 至少就醫前4天要量血壓

擔任廚師的林先生表示，在藥局拿藥超過一年半，藥師都會招呼量血壓，每次都超過130毫米汞柱，藥師會積極提醒生活該注意什麼。林雨青藥師則表示，透過量血壓跟民眾互動，情感連結更好，社區藥局也可能成為健康守護站，有異常能提醒盡早就醫。她也提醒，量血壓前要先坐下休息5分鐘，手臂與心臟同高、不移動不說話，並搭配722原則：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值，清楚掌握血壓狀況，才是做好血壓管理的重要關鍵。鄭浩民也提醒，民眾若無法做到722，至少就醫前的4天要早上起床後、晚上睡覺前各量一次，取其平均值，這樣的數據比門診血壓更有參考價值。

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◎ 圖片來源／許佳惠攝
◎ 諮詢專家／鄭浩民醫師．林彥宏醫師．黃金舜藥師

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