得了流感怎麼辦？流感要隔離嗎？流感症狀、疫苗、傳染期懶人包

每年秋冬是流感的好發期，症狀包括發燒、咳嗽、肌肉痠痛等，到底得了流感怎麼辦？多久會痊癒？需要隔離嗎？一般來說，流感的傳染力強，約在症狀出現後3～4天內傳染力最強，建議民眾接種流感疫苗，才能有效預防感染。

流感症狀？

流感主要症狀為發燒、頭痛、肌肉痠痛、疲倦、流鼻水、喉嚨痛及咳嗽等，部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀。多數患者在發病後會自行痊癒，少數患者可能出現嚴重併發症。常見併發症為肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重的繼發性感染或神經系統疾病等，嚴重者甚至會死亡。

流感傳染期多長？

流感潛伏期通常為1～4天，平均為2天。出現併發症的時間約在發病後的1～2周內。一般而言，約在症狀出現後3～4天內傳染力最強。研究發現，成年感染者在發病前24～48小時便開始排放病毒，但量較低，病毒排放高峰是發病後24～72小時，直至發病後第5天；但免疫不全者，排放病毒的期間可能達數周或數月；兒童也較早開始排放病毒，且量較多、時間較久，最長可達21天。

誰最容易得流感？

流感可發生在所有年齡層，人人都可能得流感。但是高危險族群一旦感染後容易引起併發症，如肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重繼發性感染或神經症狀等，甚至導致死亡，因此更須提高警覺。

流感高危險族群

65歲以上長者、嬰幼兒及孕婦、免疫功能不全者，以及罹患氣喘、糖尿病、心血管、肺臟、肝臟、腎臟等慢性疾病或BMI≧30者。

如何預防流感？

1.加強個人衛生習慣，勤洗手，特別是接觸病人前後及接觸呼吸道分泌物後都要洗手，避免接觸傳染。

2.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，戴口罩及保持社交距離，以避免感染及病毒傳播。

3.避免和有感染症狀者近距離用餐（應保持至少1公尺以上距離），且避免共食。

4.減少出入公共場所，保持室內空氣流通，注意飲食均衡及適當運動。

流感疫苗接種

預防流感最好的方法就是打流感疫苗，65歲以上長者、嬰幼兒等高危險群尤應接受疫苗接種，以防感染引起併發症。一般而言，流感疫苗的保護力約6個月後會逐漸下降，必須每年接種1次。完整接種後至少約需2星期的時間才能產生保護力。

流感要隔離嗎？該請假嗎？

建議病人在家裡隔離到沒有症狀後，至少24小時沒有發燒，再考慮上班或上課。

得了流感怎麼辦？

感染流感病毒後，大多數患者可自行痊癒，而針對流感併發症患者的治療方法，除支持性療法外，亦可給予抗病毒藥劑治療，完整療程為每日投藥2次，連續投藥5日。

◎ 本文摘自／健康2.0醫學百科
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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