腳趾甲別亂剪！48歲櫃姐久站腳趾痛竟慘罹嚴重甲溝炎 趾甲變鉛筆甲
羅以容 整理 ｜ 2024/06/18 11:23
48歲陳小姐從事服務業多年，上班須長時間站櫃，雙腳大拇趾偶有疼痛，平時修剪趾甲會刻意將腳趾甲剪短，順便將崁入的趾甲剪掉，結果趾甲兩側彎曲嚴重，導致原本的腳趾甲，卷成「鉛筆甲」。
趾甲修剪過度容易罹甲溝炎
陳小姐為了遮住鉛筆甲的外觀，還會再貼上美甲片，直到最近腳趾甲疼痛加劇，才趕緊就醫，診斷發現為慢性甲溝炎合併捲甲。書田診所皮膚科主任醫師蔡長祐表示，臨床觀察不少患者在腳趾頭出現疼痛時，習慣性會將趾甲剪短，以為可以減緩疼痛，殊不知將趾甲兩側修剪過短，反而容易讓後來長出的趾甲彎曲，刺進周圍皮膚形成捲甲，造成慢性甲溝炎，如果免疫力較差，嚴重還可能引起潰瘍，甚至蜂窩性組織炎。
蔡長祐說明，趾甲溝周圍皮膚遭受摩擦、壓迫，會造成皮膚組織發炎，形成慢性甲溝炎，出現腫脹疼痛、反覆的感染，甚至產生肉芽組織，就是俗稱的捲甲（凍甲）。捲甲常見的發生原因有：穿著不合腳的鞋子，趾甲修剪不當，先天的結構異常如甲面寬、扁平足等。
修剪趾甲訣竅
為預防凍甲，修剪趾甲有訣竅，建議在洗澡後進行，因為這時趾甲及周圍皮膚會較為柔軟；修剪趾甲前端要剪平，不要修剪成角形或弧形，將趾甲最前端白色部分保留1毫米，若趾甲周圍皮膚有倒刺或脫皮時，千萬不可以任意拉扯，容易造成外傷及後續感染。
甲溝炎依嚴重程度有不同治療
許多患者擔心治療甲溝炎是否要將趾甲整片拔除，蔡長祐解釋，甲溝炎依嚴重程度會有不同的治療方式，除拔除部分趾甲，並修剪過度增生的肉芽組織外，若已發生捲甲，可使用趾甲矯正器治療，將趾甲矯正器調整至適合的長度固定於甲面，將捲曲的趾甲壓平，療程約需3～6個月左右。
蔡長祐提醒，平日養成護甲習慣，可避免捲甲危機，如調整修剪趾甲，加強趾甲周圍皮膚的保濕，每天撥趾肉，用手將趾肉往外撥，幫助恢復彈性，避免穿著過硬、偏窄的鞋子，最好穿上時可以讓腳趾稍微擴展的鞋子為佳。如因運動需要穿較緊的鞋子，記得運動後換穿較寬鬆的鞋子，讓腳趾休息。
▲鉛筆甲經10個月治療後，甲床終於恢復。
◎ 圖片來源／書田診所．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／書田診所
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