女性才會尿失禁？男性急尿更嚴重！40歲以上國人5成2有泌尿問題 醫：要提前預防

大家常以為只有女性會尿失禁，據台灣尿失禁防治協會進行的「40歲以上國人泌尿健康大調查」中，發現40歲以上的民眾高達52%有泌尿問題，不只女性因為生產等原因有漏尿問題，男性也會因為攝護腺肥大的情況而出現頻尿、漏尿，醫師提醒，如果長期在睡覺時有被2次以上夜尿打斷睡眠，就是警訊。最好提早進行骨盆肌訓練等運動預防漏尿，而且可透過治療改善。

逾6成民眾認漏尿為正常老化 4成以為是女性專利

在這項超過千人以上的調查顯示，超過6成的受訪者認為漏尿或尿失禁是「正常老化」，不需就醫檢查，其中甚至有近4成（38%）的民眾誤以為漏尿是女性的專利。台灣尿失禁防治協會廖俊厚理事長提醒，尿失禁雖然很大一部分是老化帶來的影響，也可能是身體的警訊，而且年過40以上的男性也是高危險群，不是只有女性。

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廖俊厚表示，在這次調查中評估的項目包含了頻尿、夜尿、漏尿、急尿、膀胱過動症。其中近三成民眾有夜尿、漏尿現象，受調者自覺泌尿狀況正常的占比達64%，但實際評估後的結果，其中有52％的受調者泌尿狀況異常，在「自覺正常」者中有近1/4經醫療評估顯示異常，突顯國人對自身泌尿健康有誤判的情況。

▲調查顯示，國內40歲以上民眾52％有泌尿問題。（圖／廖俊厚醫師提供）

許多人常認為尿失禁等泌尿問題是女性的專利，台灣福爾摩沙婦女泌尿醫學會秘書長莊斐琪說，尿失禁是女性一生的困擾，包括懷孕時胎兒的重量對骨盆壓迫產生傷害，造成日後易咳嗽或大笑產生的「應力性尿失禁」，以及更年期前後，因尿道、陰道鬆弛而漏尿，或停經後出現膀胱過動症等因素，讓女性更容易成為尿失禁受害者。

但其實男性也會因為攝護腺肥大、慢性病等因素，而容易出現急迫性尿失禁，常常才剛有尿意，想到廁所時卻來不及，造成許多長者身上帶有尿味，其實更嚴重。

▲統計顯示，女性因懷孕、停經而易有「應力性尿失禁」，男性因攝護腺肥大、慢性病等因素易有「急迫性尿失禁」。（圖／廖俊厚醫師提供）

長期被2次以上夜尿打斷睡眠要小心

廖俊厚說，男性則是因攝護腺肥大而造成頻尿、漏尿。而且許多疾病，都有可能會導致尿失禁。例如：糖尿病、泌尿道感染、失智、中風、心血管疾病、攝護腺問題等，都可能會出現泌尿問題，並提醒，如果長期在睡覺時有被2次以上夜尿打斷睡眠，就是警訊。現在已有多樣化的治療方式可以幫助改善尿失禁，應盡早尋求醫療協助。

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廖俊厚表示，尿失禁可分為應力性、急迫性、混合性，依不同類型及嚴重程度進行保守治療、藥物治療、手術治療，大多數能被改善。若有難以啟齒的漏尿問題，可尋求泌尿科、婦產科的協助，避免漏尿困擾而害怕外出、影響社交。

他提醒，據內政部資料顯示，台灣將於明年（2025年）進入超高齡社會，屆時每4個人中就有1人是年逾65歲，到了2050年，更將面臨3個人中就有1人以上是高齡者，民眾提早關注泌尿健康，並及早從日常習慣、肌肉訓練來改善。

▲醫師建議民眾提早關注泌尿健康，並及早從日常習慣、肌肉訓練來改善。

壯世代、銀世代渴望社交 擔心「失禁」會沒朋友

由於這次問卷調查中發現，有高達63%的民眾擔心若有失禁問題會影響社交，認為會因此而害怕外出、減少社交活動、也會造成人際關係改變等影響，一旦罹尿失禁可能會沒朋友的憂慮，突顯壯世代與銀世代對社交的高度渴望。

尿失禁防治協會調查也顯示，目前有82%民眾願意選用內褲型成人紙尿褲，相較於2019年調查時僅有63%會選擇相關產品，顯示國人對健康議題的認識以及失禁專用產品的接受度均有明顯提升。但是很多人仍擔心紙尿褲太厚，穿衣物會被發現，有人擔心被發現有漏尿問題會「沒朋友」，顯示研發更輕薄舒適的紙尿褲產品的重要性。

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◎ 圖片來源／尿失禁防治協會．廖俊厚醫師提供
◎ 資料來源／尿失禁防治協會

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