搭錯車名導熬夜趕工心肌梗塞猝逝！醫：7狀況加速心梗「熬夜後沒休息」最危險

資深導演朱鳳崗驚傳病逝！朱鳳崗曾任孫越封金馬影帝之作《搭錯車》、導演吳宇森經典作《英雄本色》的製片，並執導過電影《亮不亮沒關係》、電視劇《婆媳過招七十回》及《初戀30年》等作品，78歲的他為了把他2017年的作品《爸爸媽媽靠邊站》（後改名《卡卡囌卡卡衝》）行銷到中國，熬夜趕工，卻驚傳他因心肌梗塞，已於10/28病逝。

朱鳳崗為電影投入老本，還欠下大筆債務，近年他為清償債務，還曾做過大夜班保全。過世前他仍為了想把《卡卡囌卡卡衝》行銷到中國，熬夜工作全力重新製作，無奈剪輯才弄到一半，版權亦尚未售出卻身死，令人為他感到哀戚。

看更多：更年期女性心肌梗塞致死風險高！肩頸痠痛、焦慮、急躁都是奪命警訊

日夜趕工心力交瘁可能加速心肌梗塞嗎？台安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文說：「會！有心血管病發風險者千萬要注意作息正常。」尤其現在時值中風和心臟病好發季節到來，有三高者更要注意。

持續高壓緊張 心肌梗塞風險升高

林謂文表示，心肌梗塞的發生與血管本身的問題有關。心血管疾病的危險因子包括有高血壓、糖尿病、高血脂等三高；還有年齡。如男性45歲以上、女性55歲以上是心血管疾病好發年齡，如果又有抽菸、喝酒等不良生活習慣、肥胖、缺乏運動等，更是危險。

林謂文說，朱鳳崗已78歲，本身就是高風險族群，加上影劇界人士常有抽菸的習慣，即使自己沒吸菸，片場周邊的人吸菸的長期二手菸、三手菸，可能也增加了許多心血管疾病的風險。

7狀況加速心肌梗塞發作

除了上述危險因子外，生活作息不正常也是心血管疾病的風險因子之一。長期熬夜、加班趕工、疲勞工作後又沒好好休息，以及日夜作息顛倒，長期處於過勞、情緒波動很大的狀態，都可能加速心肌梗塞的發生。

看更多：這種失眠當心中風和心肌梗塞！入睡困難恐影響睡覺中風 2方法改善

林謂文解釋，夜晚人體代謝和活動力下降，應處於休息狀態，心跳和血壓也會隨之降低。但若熬夜不休息，會持續刺激交感神經，釋放壓力荷爾蒙，使血壓和心跳維持在高檔，造成明顯血壓波動，進而誘發心血管意外事件，如半夜發生心肌梗塞等。

血壓持續高檔、體力透支最易因過勞心臟病發作

在7種容易加速心肌梗塞發作的狀況中，其中「熬夜後的隔天早上未休息」最危險，林謂文解釋，這是因為熬夜時會讓人體血壓持續處於高檔，情緒緊張易波動，如果又無法好好休息，讓體力透支，最容易導致過勞猝死。目前醫界統計顯示，過勞死通常和心臟血管疾病、心肌梗塞有密切關聯。

「我是高風險族群嗎？」很多人都會以為自己還很健康，並不覺得自己會是腦心血管病發的高危險群，而讓自己陷於心肌梗塞發作的危險。對於心血管疾病高風險族群，林謂文建議可自行打分數評估風險。

分數評量的方式如下：三高各一分，年紀（男性超過45歲，女性更年期後55歲）一分，家族有心血管疾病史一分，肥胖、不運動一分，抽菸一分，生活作息不正常、過勞、情緒波動劇烈、醫護管理不佳、常熬夜等也各一分。如果評量後總分超過三分以上，就屬於高風險族群。

工作壓力大時「這樣」保養可避險

這些高風險族群更應注意身體是否發出警訊。林謂文說，但現代人生活緊湊，難免會有需要趕工或特別延長時間工作的情形，尤其現在逼近年底，各行各業都要為年底衝一波努力，他提醒如果遇到這種時候，盡量避免過度勞累和忙碌，找機會休息，舒緩和穩定情緒，飲食上特別注意不要太油、太鹹或太甜，可以降低腦心血管的壓力、避免發病。

林謂文提醒，近年來許多名人猝死，都跟血壓持續處於高檔、體力透支、過勞有關，提醒大家，過勞和不正常的生活作息可能加速心血管疾病的發生，尤其是高風險族群更需提高警覺，照顧好自己的身體健康。

看更多：國民奶奶金守美驚傳心臟驟停！高血糖急症可直接致死 這些原因恐釀高血糖急症

◎ 圖片來源／翻攝自朱鳳崗臉書
◎ 諮詢專家／林謂文醫師

→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】