視網膜剝離／中醫補肝腎治眼病！穴位刺激減緩玻璃體老化 1茶飲幫眼睛紓壓

視網膜剝離是眼科的急症之一，在中醫上近似於「暴盲」。視網膜剝離與高度近視關係密切，而高度近視者玻璃體退化、變性的速度比常人高，容易形成飛蚊症，中醫對於視網膜剝離手術後，可以作為輔助療法；而對高度近視和飛蚊症，則可發揮預防保健的作用。

高度近視者是視網膜剝離的首要危險因子，若視網膜發生病變，中醫可以從補肝腎、養精血來治療，使用黃耆、黨參、枸杞子、川楝子等藥。臨床上簡單區分成2個治療時間點，當視網膜積水時，併用茯苓、澤瀉、車前子、益母草利水以助吸收；若是視網膜剝離，雷射或手術後影響血液循環，導致局部充血或發炎，則可使用雞血藤、丹參、川芎、菊花活血化瘀、清肝明目。

5種體質證型可能合併

中醫對於視網膜剝離的預防保健，則可從防治飛蚊症著手。一般飛蚊症多屬於正常的老化，屬於「生理性的飛蚊」現象，但飛蚊症也可能是視網膜剝離的前兆。古代中醫醫家就發現，近視與飛蚊症有一定的關係，認為臟腑虧虛、肝膽勞傷、氣血不足、肝腎虛衰，甚至「注目強視，看讀細書」所引起的近視，都可成為飛蚊症的致病因素。

中醫對飛蚊症、視網膜病變的辨證可分為肝腎陰虛、肝腎氣虛、水濕上泛、氣血不足、氣滯血瘀5種，但每位患者的症狀不同，中醫師的辨證也不盡相同，患者也可能同時合併2種以上證型。而統計歷代醫書中，針對飛蚊症治療最常使用的前10味中藥，分別為防風、羌活、菊花、車前子、人參、甘草、地黃、肉蓯蓉、枸杞子和細辛。

從證型或使用的中藥來看，中醫對於飛蚊症、視網膜病變的防治，大抵會從補虛、清熱、解表、利水滲濕、活血化瘀等方向治療，藉此增加氣血循環，以減緩玻璃體混濁、老化的速度。

刺激穴位促進眼周循環

治療視網膜病變，中醫是西醫治療的輔助，通常需要較長的時間，除了要耐心服用中藥，針灸或穴位按摩可以促進眼周血液循環，減緩眼睛疲勞，中醫臨床上常針灸睛明、承泣、風池、翳明、合谷、足三里等穴位。

另外，民眾也可每天早晚，平時可適度閉眼，用食指指腹緩慢、輕柔的在眼眶上下向內外各旋轉50次，再用食指或中指按摩雙眼角，內外各旋轉50次；早晚用熱毛巾熱敷眼睛，或經常按摩眼周的睛明、四白、絲竹空、太陽、攢竹、魚腰、瞳子髎、承泣等穴道，促進眼周的氣血循環，抒解眼睛壓力。

飲食方面，建議多吃富含葉黃素與玉米黃素的蔬果，以及黑芝麻、枸杞、海帶等護眼食物，戒菸酒、少吃辣椒、洋蔥、大蒜等辛辣刺激物，油炸燥熱食物。

中藥茶飲養眼明目

中藥茶飲也可以幫助養陰清熱、養眼明目，眼睛紓壓，防止視力受損。

石斛枸杞茶

【功效】補元氣、滋潤胃腎、養血明目、活血化瘀；適用於一般體質。
【材料】石斛4錢、枸杞6錢、刺五加6錢、荊芥2錢、茺蔚子2錢。
【作法】將全部材料分為6份，每次取1份加250～350cc沸水沖泡，燜約3～5分鐘後，即可飲用。

藥材解說：石斛是蘭科植物石斛的乾燥莖，包括鐵皮石斛、霍山石斛、金釵石斛、川石斛，以霍山石斛最為常用。石斛性味甘、微寒，有益胃滋腎生津、養陰清熱、養眼明目、強壯腰部筋骨的功效，現代藥理可解熱鎮痛、促進胃腸蠕動及胃液分泌、幫助消化、降血壓、潤喉明目。

小叮嚀：本方適用於一般體質，但孕婦及身體急性發炎時不宜服用。燥熱便祕者，可加決明子3～5錢；容易腹瀉者可加茯苓3錢。

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◎ 圖片來源／健康2.0資料照．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源．諮詢專家／郭祐睿中醫師．莊雅惠中醫師．林名育中醫師

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