72歲譚詠麟4天體重暴降近6公斤！自曝演唱會爆汗3公升 醫：脫水恐要命

號稱自己是「永遠25歲」的溫拿五虎之一的譚詠麟向來給人身體很健康的形象，熱愛足球的他到現在還常率領陳百祥、黃日華等明星足球隊進行公益義演，但7/10他舉辦廣州演唱會後健康卻拉警報。原來演唱會當天他就爆汗而掉了快3公斤的體重，至7/14的4日內他體重總共掉了快6公斤，感覺大病一場、沒抵抗力。醫師提醒，老人大量流汗非常危險，脫水不僅可能引起心、腎衰竭，還有致命危險！

譚詠麟演唱會爆汗虛脫 4天體重驟降6公斤「病了」 

譚詠麟雖然已經72歲，可是熱愛運動的他給人很年輕健康的形象，所以無論是踢足球、辦演唱會，樣樣都不落人後。未料他7/10辦完演唱會後就在微博發文，表示演唱會他大爆汗，演唱完體重竟掉了快3公斤，後來他覺得變得疲憊虛弱，這4天來體重共掉了近6公斤，醫師說他流汗太多了，變得沒有抵抗力，恐怕容易被病菌入侵，所幸日前他胃口變好，感覺身體好轉，還宣布9月《譚詠麟經典傳奇巡迴演唱會佛山站》再見！

看更多：夏季照顧長者請注意！掌握3重點遠離熱衰竭、中暑、急性心臟病危機

台灣老年學暨老年醫學會會長、台北仁濟醫院院長李龍騰提醒，年長者大量流汗有脫水的危險，根據研究發現，如果脫水2％可能會影響行動能力，脫水5％就會影響認知功能，脫水達7％可能嚴重電解質不平衡，還可能致命！

大量流汗小心血壓降、心腎功能受損

李龍騰說，大量流汗造成體液流失，會造成血壓下降，心臟和腎臟功能變差，而汗水中還有鈉、鉀等電解質，鉀和鈉對心臟和腎臟功能都有很重要的影響，如果鈉和鉀大量流失，可能嚴重損傷心臟和腎臟。

看更多：李子是降血壓好物！能防骨質流失、便祕 營養師教2種李子好吃不酸澀吃法

人體的組成有70％是水，人體幾乎所有的新陳代謝、生化作用都要靠水才能完成，脫水會使細胞因缺水而萎縮，大腦功能更可能會因此受到影響，可能出現頭痛、認知功能產生變化。像60公斤的人如果短時間脫水2％，也就是流汗1200c.c.，約等於1.2公斤，就可能發生危險，而譚詠麟體重一下子掉3公斤，他體重約6、70公斤，等於脫水4.2％～5％，真的有危險！

人體自我保護 突然爆汗恐有潛在疾病

李龍騰提醒，人體有保護機制，即使大量流汗也不太會一下子爆汗狂掉3公斤體重，可能要再檢查一下是否有潛在的疾病，像是甲狀腺問題或是心臟問題比較容易導致大量爆汗，必須趕快找出問題，以免日後發生重大健康危險。

流汗後很喘、暈眩、四肢痠痛、抽筋 是危險警訊

另外他也提醒，大量流汗時不只要喝水，也要補充電解質，像運動飲料或水裡面加鹽。如果流汗後出現很喘、暈眩、四肢痠痛、抽筋等症狀，要趕快就醫，可能是急性熱衰竭引起心臟衰竭或橫紋肌溶解症的危險警訊，不及時就醫恐腎衰竭或致命風險！

看更多：隔夜菜放冰箱也出事！嬤吃隔夜菜發燒、肚子拉不停 醫：吃隔夜菜前「1動作」才安全

◎ 圖片來源／翻攝自譚詠麟微博
◎ 諮詢專家／李龍騰醫師

→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】