天氣熱心情煩躁像得躁鬱症！醫點名「這族群」最容易氣到心臟病發作

天氣太熱火氣大、心浮氣躁一點就爆炸？上班族謝小姐從7月開始便經常與同事發生摩擦，任何小事都會讓她感到煩躁，而身旁的人也都會調侃她是不是得了躁鬱症！

躁鬱症情緒經常在「躁期」、「鬱期」擺盪

萬芳醫院精神科醫師陳奕安表示，當人處在氣溫過高、過低等不舒服環境，容易讓原本情緒就不穩定的人增加額外的壓力，進而堆疊放大焦躁不安的情緒，出現較為莽撞的行為。暴躁、易怒是許多人對躁鬱症的既定印象，其實躁鬱症又稱「雙極性疾患」症狀表現並不僅限上述症狀。

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罹患躁鬱症的病人，情緒會不斷在「躁期」和「鬱期」擺盪，前者發病時就像精力充沛的電池，會出現亢奮、衝動不計後果、過度自信、思緒跳脫現實、各種慾望上升等情緒高昂的表現；而後者就像洩了氣的皮球，會出現心情低落、對周遭事物不感興趣、自我價值低落、猶豫不決，甚至自我傷害等負面低迷行為。

由於大部分個案的症狀會在躁期和鬱期間擺盪，也會有症狀相對穩定的緩解期，因此醫師會針對不同時期作個別治療。陳奕安提醒，當民眾出現疑似憂鬱或躁鬱等情況，適時就診評估藥物治療或心理治療都能獲得良好的改善，平常也能透過有氧運動、充足睡眠、減少壓力等方法，調節情緒與降低復發的風險。

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心血管疾病患者情緒大起大落容易心臟病發

萬芳醫院心臟內科醫師莊再庚也提醒，雖然天熱讓人心生不悅，但還是要克制脾氣，否則容易引起心臟疾病，尤其是有心血管疾病的病人，當情緒大起大落時，會刺激交感神經活躍，出現胸口悶、喘不過氣、絞痛等，建議民眾平常盡量讓心情維持在平穩的狀態，才不會併發心臟疾病發作。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／萬芳醫院

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