洋基明星一壘手驚傳腦震盪2個月後才查出？醫：當下恐無感 注意「4步驟」處理

走路跌倒是每個人難免都會遇到的事，不過亞東醫院骨科醫師陳鈺泓在社群平台提醒，跌倒撞到頭第一時間就該注意治療的「黃金72小時」，應休息和觀察、冰敷、避免刺激，且進一步就醫檢查。他說，撞到頭部要特別小心，因為有的時候，撞擊並沒有造成嚴重的外傷，傷者很容易忽略該有的應對。

洋基重砲一壘手驚傳腦震盪

美國時間5月28日洋基隊明星一壘手瑞佐，因為跟跑壘員相撞，導致他在接球後雖然成功觸殺跑者，頭部卻意外與小塔提斯的臀部相撞，造成頸部瞬間承受巨大壓力，而瑞佐跌跌撞撞走了幾步後屈膝倒地，隨後也退場。

看更多：骨折、筋骨傷到不能吃香蕉、筍子？骨折可以吃什麼？1料理促進筋骨修復

儘管瑞佐當時通過所有的腦震盪測試，直到台灣時間8月4日，球團才宣布瑞佐被檢查出有腦震盪的狀況。連他自己都坦言有時候醒來時很像宿醉，也發現自己偶爾會忘記出局數，讓許多人驚訝，為何腦震盪過了2個多月才查出？

頭部遭撞擊處理4步驟

陳鈺泓分享，如果身邊親友不小心撞到頭，該如何應對，有以下4個步驟：

1.休息和觀察

陳鈺泓說撞到頭時，一定要讓大腦有足夠的休息時間，這有助於減輕可能的發炎和腫脹。所以要持續觀察受傷者的症狀，如頭痛、暈眩、情緒波動等，也就是我們常說的黃金72小時 ，如果3天內症狀持續或惡化，請盡快找醫師看診！

看更多：突然頭暈天旋地轉？眩暈就是梅尼爾氏症？不治療會好嗎？原因、診斷、治療懶人包

2.冰敷

在腦部撞擊後，在撞到的部位進行輕輕的冰敷，有助於減輕腫脹和疼痛。但陳鈺泓特別提醒，不要讓冰直接接觸皮膚，以免凍傷。應該用薄的毛巾或布包裹冰袋，每次冰敷約15～20分鐘，每2小時重複一次。

3.避免刺激

陳鈺泓說，在腦部撞擊後，傷者應盡量避免刺激。照顧者請務必注意，不要讓傷者從事高強度的運動、或聽劇烈的音樂、還有接觸明亮的光線，這些都會刺激大腦，增加額外的壓力。

4.進一步就醫檢查

陳鈺泓表示，如果真的不幸，發現傷者在腦部撞擊後出現如嚴重的頭痛、嘔吐、頭暈等狀況，或是腦部不適超過3天。請務必馬上帶至醫院檢查！

看更多：1分鐘輕鬆保健頸部！6招防止脖子歪斜 調整脊椎、遠離腰痠背痛

◎ 圖片來源／翻攝自Twitter@MLBONFOX、@TalkinYanks
◎ 資料來源／陳鈺泓醫師

→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】