富貴手／誰是富貴手高危險群？哪些東西會刺激誘發？手套這樣戴預防富貴手

富貴手（手部濕疹）的原因絕大多數與接觸有關，除了因洗手、清潔工作、家事所引起的主婦手部濕疹，不少行業的從業人員也可能因長時間接觸刺激性及過敏性物質，而造成富貴手。

造成富貴手的刺激物質

不論是天然或人工合成、日常生活中或工作上的刺激物質，都可能導致或加重富貴手的症狀。這些物質包括洗潔劑、化學物質、日常用品，甚至有些食物也可能是刺激原。

1.清潔用品：如香皂、肥皂、洗衣粉、洗衣精、衣領精、洗碗精、酒精、漂白水、浴廁或廚房清潔劑等。

2.日常生活用品：如橡膠手套、鞋油、顏料、油漆、樹脂、水泥、含鎳或鉻的金屬、汽油、地板臘或汽車臘等，甚至會因為常碰水洗手，皮膚變乾燥而加重富貴手。

3.食材：如薑、蔥、蒜、辣椒、洋蔥、蘿蔔、檸檬、番茄、柑橘或葡萄柚皮、馬鈴薯皮、芋頭、生肉、海鮮等。

4.飲食：有些食物是「發物」，容易誘發皮膚搔癢，例如油炸、燒烤，或容易上火的麻油雞、羊肉爐等，會加重皮膚發炎；冰水冷飲則會使腸胃代謝水濕的功能下降，導致手部水腫加劇。

富貴手高危險族群

日常生活或職場中的刺激性物質相當多，不只是家庭主婦容易發生富貴手，舉凡美髮師、美容師、飲料店工作人員、廚師、清潔工、醫療人員、餐廳業者、油漆工、水泥工、園藝工作者，以及有強迫症而不斷洗手的人，都是富貴手的高危險族群。

 ▲富貴手高危險群。

這樣預防富貴手

1.戴防水手套：料理刺激性食材，或接觸洗衣精、清潔劑、汽油等有刺激物時，應戴防水手套，可在防水手套裡先戴一層棉質手套。

2.洗手時選用無皂鹼的清潔液，並且盡可能將家事集中一起做。

3.做家事時拿掉戒指，以免戒指下藏汙納垢，或殘留清潔劑持續刺激手部。

4.不要用手直接扭乾衣服、拖地，以避免手的皮膚受到摩擦與刺激。

5.天冷出門或騎機車最好戴手套，保護手不要接觸到冷風，以避免手部乾裂。

6.養成勤擦護手霜的習慣。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／中國附醫．亞大醫院．衛福部台北醫院．東元醫院

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