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乾隆皇長壽祕法「八珍糕」配1茶飲,活到89歲!2穴位改善腹瀉養好脾胃

許佳惠 報導 2023/09/21 18:28

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清朝乾隆皇帝活到89歲,不僅是中國歷史上最長壽的皇帝,也是國際上僅次於法老王的長壽帝王。中醫師表示,乾隆從41歲開始吃八珍糕、喝參麥飲養脾胃,民眾也可以試試看。另外推薦2穴位可緩解腹瀉不適,改善脾胃功能。

 

乾隆皇吃八珍糕養生 作法不難

中醫師吳明珠表示,乾隆皇吃得最多的就是八珍糕。八珍糕就是四神湯,再加上祛濕的白扁豆,幫助健脾、把濕氣往外送。再加上黨參或人參,以及茯苓、山藥、蓮子肉、芡實和白朮等。此藥方是明朝外科正宗、專門調養皇子體質的陳實公醫師所研發。作法是把藥材全部磨成粉,然後加上紅糖、糯米和小米,全部磨成粉後用水蒸成糕。


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【八珍糕】材料:黨參(或者人參)、白朮、茯苓、薏米、蓮子肉、芡實、山藥和白扁豆。功效:調理脾胃。

 

 

八珍糕配參麥飲潤脈化痰 乾隆最愛的下午茶組合

吳明珠說,乾隆皇帝的下午茶就是吃八珍糕,配上參麥飲。參麥飲就是人參或西洋參,加一點麥門冬,可以潤肺化痰。

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【參麥飲】材料:西洋參10克、麥門冬10克。作法:加入沸水後攪拌,加蓋燜泡約10~20分鐘後飲用。

 

2穴位幫助止瀉養脾胃

吳明珠說,秋天如果體質不好,吃海鮮容易腹瀉,基本上有2個穴道可以緩解,一個是胃經的穴道「足三里」,感覺很不舒服的時候馬上按壓。也可以用吹風機吹或熱敷,脾胃功能較差時針灸足三里會很痠脹。

 


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第二個穴位則是任脈的關元穴,在肚臍下3吋的地方,一樣可以熱敷、吹風機吹或者按壓,再配合呼吸,就可以緩解腸胃不適。

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◎ 諮詢專家/吳明珠中醫師

 


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