流感／誰是流感高危險群？打疫苗多久才有保護力？最強預防2方面著手

流感可發生在所有年齡層，人人都可能得流感。但是高危險族群一旦感染後容易引起併發症，如肺炎、腦炎、心肌炎及其他嚴重繼發性感染或神經症狀等，甚至導致死亡，因此更須提高警覺。

誰是流感高危險群？

流感高危險族群包括65歲以上長者、嬰幼兒及孕婦、免疫功能不全者，以及罹患氣喘、糖尿病、心血管、肺臟、肝臟、腎臟等慢性疾病或BMI≧30者。

如何預防流感？

日常注意

1.加強個人衛生習慣，勤洗手，特別是接觸病人前後及接觸呼吸道分泌物後都要洗手，避免接觸傳染。
2.注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，戴口罩及保持社交距離，以避免感染及病毒傳播。
3.避免和有感染症狀者近距離用餐（應保持至少1公尺以上距離），且避免共食。
4.減少出入公共場所，保持室內空氣流通，注意飲食均衡及適當運動。

接種疫苗

預防流感最好的方法就是打流感疫苗，65歲以上長者、嬰幼兒等高危險群尤應接受疫苗接種，以防感染引起併發症。一般而言，流感疫苗的保護力約6個月後會逐漸下降，必須每年接種1次。完整接種後至少約需2星期的時間才能產生保護力。

▲預防流感方法。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／疾病管制署．台中榮民總醫院

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