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養生

足部排濕貼片,真有「吸濕排毒」的神奇效果?

  • 健康2.0
  • 2018/02/08 14:23
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  • 處在潮濕的環境下,再健康的人也會生病。而外在的「濕」會影響內在臟腑運化,進而產生「內濕」,內外濕夾雜下,許多症狀就會出現,如不能及時調整,長期下來慢性病就會產生。

     

    而面對坊間的除濕方法,常讓民眾看得霧煞煞。常用吹風機吹身體,可以幫助排濕嗎?市售的排濕貼布,真那麼神奇?真相究竟如何?快聽專家破解。

     

    足部排濕貼片,真有「吸濕排毒」的神奇效果?

    示意圖/TVBS

     

    市售足部排濕貼片,真有除體內濕氣的神奇效果?

    A:木酢成分遇到水氣會變黑

    關於市面常見的足部貼片之效果,台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀說,它主要是使用工業醋來治療雞眼、皮質軟化,當皮膚組織角化、蛋白質變色,貼片就會變色;還有一種據說是前晚貼在腳部,第二天足貼會變得潮濕和黑色,表示濕氣和毒被排出來了,事實上,是因為木酢成分等遇水會變黑所造成。

     

    常用吹風機吹身體,可幫助體內濕氣散發?

    A:這是熱療原理,但效果沒這麼直接

    台北市立聯合醫院中醫醫學部針灸科科主任吳建隆表示,利用吹風機吹關節或是穴位,屬於熱療的一種,可以溫暖身體,但對於體內濕氣去除的效果,沒有那麼直接,而且要小心皮膚受傷。黃中瑀醫師也說,如果身體濕的狀況很輕微,透過運動、環境改變等,讓身體活動或流汗,或許可以改善,但狀況嚴重者,需要用藥物等方式才能奏效。

     

    飯水分離法可以解決身體濕氣問題?

    A:坊間偏方多,可改吃五穀米來祛濕

    民間流傳著飯水分離法,主要原理是因為稻子帶有濕氣,加上脾主濕,帶著大量濕氣的稻米到了胃裡,會增加脾的運化,因此若能減少用水煮飯的時間、水和飯食用時間錯開,對排濕也會大有幫助。黃中瑀醫師說,這應該只是一些人私下的養生祕方,如果擔心米飯多濕氣,可改為健康的五穀米,裡面有薏仁、胚芽,都具有利水祛濕之優點。

     

    ◎ 撰文/李婷婷  ◎ 編輯/朱育嫻整理  ◎ 美編/蔣嘉佳  ◎ 圖片/達志影像提供

     

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