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養生

中醫「這一道」食療,養生又能消眼袋!

  • 健康2.0
  • 2018/03/19 12:04
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  • 眼袋是讓人看起來衰老的關鍵之一,可分為先天遺傳與後天老化。中醫認為脾胃虛弱,是導致眼袋生成的根本原因。近年來,明顯觀察到後天性眼袋有年輕化趨勢,與低頭滑手機、熬夜晚睡等生活習慣息息相關。

     

    想要消眼袋,可因個人條件不同而有不同的醫美手術輔助消除,中醫師羅明宇表示,也可用針灸儀接通電源,針灸太陽、魚腰及阿是穴。電流會引起眼瞼肌肉明顯收縮跳動,加速局部脂肪分解,收緊鬆弛眼瞼,尤其適合於單純眼輪匝肌型的假性眼袋。

     

    中醫師羅明宇傳授!消眼袋食譜「蘋果燉魚」

    中醫「這一道」食療,養生又能消眼袋!

    材料:蘋果3顆、魚1條、紅棗10枚、生薑2片

     

    作法:

    1.蘋果去皮、去心、去蒂切成塊;紅棗去核備用。

    2.將魚煎至魚身成微黃色。

    3.煲鍋內清水煮滾,放入全部材料,用中火煲2小時,加鹽、味精調味。

     

    TIPS這道料理能治脾虛血氣不足,防眼袋生成,消黑眼圈。

     

    ◎ 撰文/顏賽芬  ◎ 編輯/朱育嫻整理  ◎ 圖片/健康2.0資料照.達志影像提供

     

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