中醫「這一道」食療，養生又能消眼袋！

眼袋是讓人看起來衰老的關鍵之一，可分為先天遺傳與後天老化。中醫認為脾胃虛弱，是導致眼袋生成的根本原因。近年來，明顯觀察到後天性眼袋有年輕化趨勢，與低頭滑手機、熬夜晚睡等生活習慣息息相關。

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

想要消眼袋，可因個人條件不同而有不同的醫美手術輔助消除，中醫師羅明宇表示，也可用針灸儀接通電源，針灸太陽、魚腰及阿是穴。電流會引起眼瞼肌肉明顯收縮跳動，加速局部脂肪分解，收緊鬆弛眼瞼，尤其適合於單純眼輪匝肌型的假性眼袋。

 

中醫師羅明宇傳授！消眼袋食譜「蘋果燉魚」

材料：蘋果３顆、魚１條、紅棗10枚、生薑２片

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

 

作法：

1.蘋果去皮、去心、去蒂切成塊；紅棗去核備用。

2.將魚煎至魚身成微黃色。

3.煲鍋內清水煮滾，放入全部材料，用中火煲２小時，加鹽、味精調味。

 

TIPS：這道料理能治脾虛血氣不足，防眼袋生成，消黑眼圈。

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

◎ 撰文／顏賽芬  ◎ 編輯／朱育嫻整理  ◎ 圖片／健康2.0資料照．達志影像提供

 

相關文章
飯後吃水果能幫助消化？錯！專家告訴你怎麼吃
美女中醫大推「美妍茶」 肌膚從內而外水嫩透亮！
一兼二顧，養肝又養髮！美女中醫教你一招打通督脈
是真的！吃下這碗「翠綠」，鈣質比一杯牛奶還豐富
狂補鈣都沒用？「這個時間」吃才最容易被吸收
 

按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看