CH 56 週六、日7點
CH 56 週六、日7點
  • 21
  • Mar
  • 2018

每次做愛都好痛?不是尺寸太大!專家揭密教你解痛

2018/03/21 15:10

想要有一場完美的性愛,其實不是件容易的事。有不少女性困惑著一個難以啟齒的問題:為什麼跟另一半做愛時會痛?有時還會痛到冷汗直流,只想要草草趕快結束,但又怕另一半覺得自己掃興,後來變成對性愛有恐懼、害怕以及不安全感;甚至有女性以為是男性的陰莖太大,導致無法做愛……
 

示意圖/TVBS

 

嘿咻會痛不敢說?先找出原因別害羞

其實隨著年紀增長,女性的雌性激素濃度會降低,這可能會讓女人覺得「那裡」比較乾燥,就算興奮時也一樣。根據《紐約時報》(New York Times)的專欄作家加州婦產科醫師Jen Gunter指出,性交痛是很常見的事,幾乎75%的女性都經歷過,對很多人來說,這是一種時有時無的短暫性疼痛,其原因包括:前戲不足、產後哺乳影響雌性激素分泌、感染和其他原因。

 

Jen Gunter進一步指出,性交痛和偏頭痛與腰痛一樣普遍,然而這種疼痛被嚴重忽視,很少有人討論。從他過去診斷的結果中發現,最常見的原因是陰道痙攣,其他還有神經痛、皮膚問題、雌激素水平低和子宮內膜異位症,而心理因素也多少有影響。

 

陰道痙攣的問題,一般發生在感覺自己的陰道太緊或太小,在塞入衛生棉條和性交時會產生疼痛的女性身上,這是因為圍繞陰道的骨盆底肌肉不適當的繃緊。通常這些肌肉會在性刺激下放鬆,然後在性高潮中有節奏地收縮;當它們過於緊張時,就可能會導致性交痛。

 

專家提點!4方法解決性愛疼痛

Jen Gunter對於有性愛痛困擾的女性,提出以下幾個解決方案:

 

1.使用潤滑劑

潤滑劑可以幫助女性緩解性交疼痛,它並不是意味著妳有問題。不少女性使用後,都覺得潤滑劑可以幫助她們減輕疼痛。

 

2.足夠的「前戲」

前戲是性反應周期的一部分,但每個人對前戲的需求或慾望差異很大。雖然前戲本身很少能治癒性交疼痛,但這是很重要的性知識。

 

3.審視性愛過程

治療性交疼痛,需要解決身體方面的問題,要確保性愛過程使用的技巧恰當,觀察情感反應,也要審視雙方的關係。如果妳非常不開心,可能就無法獲得妳需要的性刺激。切記!任何藥物治療都無法改變「妳不喜歡自己的性伴侶」。

 

4.找一個好醫生

一個合適的醫生,通常都能把性交疼痛治好。除了醫生和物理治療師,性治療師和心理諮詢師可能也會有所幫助。最後提醒,如果是陰道口疼痛,可能是有裂口或前庭大腺炎,如果是深部疼痛,可能是陰道炎、骨盆腔發炎或子宮內膜異位症,女性朋友們若感覺非常不舒服,要盡快到婦科檢查。

 

◎ 編輯/朱育嫻報導  ◎ 圖片/達志影像提供

 

相關文章
性愛也能養生!幾天做1次才正常?
不用記穴位!這樣按耳朵,讓血流順暢不頭痛
中醫「這一道」食療,養生又能消眼袋!
喝水也會胖?除了喝紅豆水,還要做這3件事
耳屎該挖嗎?沒想到醫生的答案竟然是這樣…

 

按這裡加入健康2.0LINE  保健新知搶先看