【女性健康】更年期還沒到，陰道先變老？愛愛會痛、身材纖瘦要注意了
｜ 2018/09/13 10:49
女性進入40歲後便邁向更年期。從35歲開始減少的女性荷爾蒙，過了40歲後會大幅減少，連帶造成陰道黏膜變薄，且分泌的黏液也減少，陰道便會越來越乾澀。
體質不同會產生些許差異，體型微胖的人或許是體內油分與水分較多，雖然會失去彈性變得鬆弛，但乾澀的情況並不會那麼嚴重。相較之下，體型纖瘦的人，只要壓力一多，還不到更年期，陰道就有乾澀的傾向。
示意圖／TVBS
陰道一旦喪失水分，陰道壁就會變薄，導致陰道內的顆粒和紋路消失。陰道壁變得平滑，陰道本身逐漸萎縮，最後就會變得乾澀粗糙。同時，陰道口與會陰也會僵硬，大陰脣及小陰脣則變得乾癟。
陰道一乾澀就難以分泌愛液，因此容易引起性交疼痛，甚至光是放入手指就會出血。由於水分減少不再滋潤，陰道內的乳酸桿菌減少，導致陰道自行清理內部的作用減弱，也比較容易感染細菌。這樣的變化，並不會發生在短時間之內，但隨著年紀增長，幾乎所有女性身上都會發生類似的變化。
性交疼痛、漏尿要要注意 年輕女性也不例外
最近還不到更年期的2、30歲女性，有越來越多人陰道乾澀僵硬，所以並不是年輕就不會有問題。只不過，日本女性無論年輕或年老，幾乎都不曾留意過自己的女性生殖器狀態。即使發生漏尿的情況，也不會認真當一回事。
如果有性伴侶，並發生性交疼痛的話，或許還會注意到自己的女性生殖器產生了異狀；但即使發生了性交疼痛，年輕人根本不會認為原因出在自己的陰道已開始老化。
示意圖／TVBS
陰道健康不容小覷 停經後更要保養
大部分女性都沒發覺自己的女性生殖器發生變化或功能衰退，長久對自己的性器官置之不顧，從不曾進行過保養。這樣真的沒問題嗎？問題可大了！女性生殖器一旦衰退，女性身體便會產生各式各樣的問題。
無關年齡，凡是有生理痛或生理不順、手腳冰冷、性交疼痛、白帶減少、漏尿的情況，就表示妳的陰道或會陰可能受寒或失去彈性了，需要立刻開始進行保養。如果妳已經進入更年期，當然更需要保養。因為進入更年期後，幾乎所有女性的陰道跟會陰都會乾澀僵硬。
或許有人認為停經之後就不需要保養了，這可就大錯特錯，尤其停經後更需要保養。因為平均壽命延長的關係，我們女性停經後還能再活上幾十年，因此更需要好好保養陰道。
我要反覆提醒各位，陰道及會陰乾澀、僵硬、鬆弛，代表骨盆內所有肌肉全都呈現相同的狀態，便祕也是症狀之一。無論外表再怎麼年輕，骨盆底肌肉都會隨著年紀增長衰退老化。請趁早確認自己身體的狀態，開始進行保養。
健康2.0╳讀書共和國【女性健康】書展開跑→ 精彩書單請點這裡
書展期間(2018/9/12-2018/10/31)輸入專屬折扣碼：HEALTHTVBS，消費滿500元折50元！
◎ 本文摘自／《圖解 陰道保養全書》原田純 著 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片／達志影像提供
相關文章
