亂穿瘦腿襪 有靜脈曲張的人當心腿更腫
｜ 2018/12/07 14:55
在百貨公司當專櫃小姐的王小姐很怕腿變粗，在網路上買了所謂的「瘦腿襪」穿，她不但晚上睡覺穿，擔心工作站著太久可能會有靜脈曲張，白天也穿，沒想到卻愈來愈常覺得腳痠，甚至感覺比較腫脹，趕快去看醫師，才知道原來自己已經有靜脈曲張，書田診所靜脈血管外科主任游堂振表示，由於瘦腿襪不是專門針對靜脈曲張的「下緊、上鬆」壓力設計，已經有靜脈血回流問題的患者血液會更無法往上回流，才會覺得腳更痠、更腫脹。
示意圖／TVBS
很多人都聽過，要預防久站引起靜脈曲張，最好要穿彈性襪，游堂振說，但是防治靜脈曲張的彈性襪，並不是一般感覺「很緊」的襪子就行，而是要「靜脈曲張醫療用襪」。一般的瘦腿襪是從上到下的壓力都是一樣的，所以在比較瘦的腳踝部位可能緊度不夠，但是到了最粗的大腿部份，就會覺得非常緊。
而靜脈曲張醫療用襪的設計相反，是下緊上鬆，穿的時候，在腳踝的地方壓力最緊是80％，小腿的壓力是70％，下緊上鬆，到大腿的部位最鬆，膝蓋是50％、膝蓋上面的壓力只有40％。游堂振說，靜脈曲張醫療用襪分成三級，第一級是18到21毫米汞柱，第二級是23到32毫米汞柱，第三級是34到46毫米汞柱，還有四級壓力，一般市場賣的彈力絲襪說的是「單尼」，這也不是醫療級襪的單位。
他表示，正常人腿部的血管都有對抗地心引力的功能，腿部活動後血液往下流動後可以順暢地回流，如果靜脈瓣膜正常，穿著一般的瘦腿襪也不會有問題。但如果已經有了靜脈曲張，因為靜脈瓣膜已經有問題，會使往下跑到腿部的血液回流出現障礙，再穿從上到下壓力一樣的彈性襪不但完全沒有幫助，反而會讓往下跑的血液更無法往心臟回流，會覺得腿愈來愈痠、覺得愈腫脹，所以如果已經有靜脈曲張，千萬不要亂穿一般的瘦腿襪。
不過瘦腿襪也不用丟掉，游堂振說，有些女性月經來潮前，會覺得腿變得浮腫，這是因為荷爾蒙要讓子宮放鬆而有利排除內膜，而這種荷爾蒙也會使血管放鬆，讓腿部比較水腫，睡覺的時候穿瘦腿襪，因為平躺時，心臟離腳最低的高度只有10幾公分，沒有血液回流的壓力，而利用瘦腿襪的壓力把血液往上擠，就有減輕水腫的效果。
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／Candice整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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