老公總是一臉不快？日夫妻問題諮商師傳授9大應對方法！

當你感到丈夫不想和任何人說話的時候，其實也就是他疲憊或沮喪的時候。當丈夫陷入這種狀態的時候，就算和他搭話也不理會，身邊更是散發出「少來煩我」的氛圍。

 

男性往往不擅長用言語表達自己的心情，要求他因應情緒變化，運用不同的語言表達方式，實在是太難為了些。當丈夫疲憊的時候，通常會希望妻子能夠默默地陪伴在自己身邊。

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示意圖／TVBS

 

但是對於妻子而言，感到沮喪的時候會希望身邊的人察覺自己的情緒變化，主動和自己搭話關心，想要聽到「怎麼了嗎？」「發生什麼事了？」的關懷話語。

 

當夫妻倆疲憊的時候，彼此最需要的是什麼呢？
丈夫：希望身邊的人先不要打擾自己。
妻子：希望身邊的人注意到自己的情緒變化。

 

9大應對方法
對於總是一臉不快的丈夫，妻子可以採用的應對方法：

1.時常慰勞丈夫。

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2.沒有必要小心翼翼地觀察丈夫的變化，照自己平常的步調生活就可以了。

3.當丈夫一臉疲憊或看上去心情不好的時候，別多說話，讓他一個人靜一靜。

4.不要打擾專心工作的丈夫，等到他空閒下來的時候再搭話。

5.有時候可以用行動取代言語，比方說不見得要用言語溝通，泡杯茶也是一種方式。

6.重點不是抱怨，而是讓丈夫了解自己的不安。

7.別被丈夫的言行舉止左右，盡量以自己為重心。

8.尋找能讓自己感到開心的事物。

9.讓自己的心情時常保持在平穩的狀態。

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◎ 本文摘自／《為何丈夫什麼都不做？為何妻子動不動就生氣？》高草木陽光 著  
◎ 編輯／郭庚儒整理  ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

 

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