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  • 2019

老公總是一臉不快?日夫妻問題諮商師傳授9大應對方法!

2019/03/11 16:19

當你感到丈夫不想和任何人說話的時候,其實也就是他疲憊或沮喪的時候。當丈夫陷入這種狀態的時候,就算和他搭話也不理會,身邊更是散發出「少來煩我」的氛圍。

 

男性往往不擅長用言語表達自己的心情,要求他因應情緒變化,運用不同的語言表達方式,實在是太難為了些。當丈夫疲憊的時候,通常會希望妻子能夠默默地陪伴在自己身邊。

 

示意圖/TVBS

 

但是對於妻子而言,感到沮喪的時候會希望身邊的人察覺自己的情緒變化,主動和自己搭話關心,想要聽到「怎麼了嗎?」「發生什麼事了?」的關懷話語。

 

當夫妻倆疲憊的時候,彼此最需要的是什麼呢?
丈夫:希望身邊的人先不要打擾自己。
妻子:希望身邊的人注意到自己的情緒變化。

 

9大應對方法
對於總是一臉不快的丈夫,妻子可以採用的應對方法:


1.時常慰勞丈夫。


2.沒有必要小心翼翼地觀察丈夫的變化,照自己平常的步調生活就可以了。


3.當丈夫一臉疲憊或看上去心情不好的時候,別多說話,讓他一個人靜一靜。


4.不要打擾專心工作的丈夫,等到他空閒下來的時候再搭話。


5.有時候可以用行動取代言語,比方說不見得要用言語溝通,泡杯茶也是一種方式。


6.重點不是抱怨,而是讓丈夫了解自己的不安。


7.別被丈夫的言行舉止左右,盡量以自己為重心。


8.尋找能讓自己感到開心的事物。


9.讓自己的心情時常保持在平穩的狀態。

 

◎ 本文摘自/《為何丈夫什麼都不做?為何妻子動不動就生氣?》高草木陽光 著  
◎ 編輯/郭庚儒整理  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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