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養生

月經來能喝茶嗎?喝茶可預防蛀牙?江坤俊解答4大喝茶迷思

  • 健康2.0
  • 2019/06/21 17:00
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  • 喝茶對身體好,但網路上流傳許多喝茶的迷思,例如:月經來不可以喝茶、喝茶可以解酒,到底正不正確呢?基隆長庚醫院外科教授江坤俊來為你解答。

     

    迷思1:月經來的女生可以喝茶嗎?

    A:可以,只要喝對時間就沒有問題,建議飯前30分鐘或飯後1~2小時再喝茶,就不會影響鐵的吸收。

    月經來能喝茶嗎?喝茶可預防蛀牙?江坤俊解答4大喝茶迷思

     

    迷思2:喝醉時可以喝茶嗎?

    A:不建議,因為酒精是中樞神經興奮劑,而茶所含有的咖啡鹼也是;若是喝酒、又喝咖啡,等於連續喝了2種神經興奮劑,可能引起過度興奮的副作用,正確醒酒的方式應多喝水。
    延伸閱讀:生理期來不能喝茶、咖啡!女中醫師傳授必知的子宮保健秘訣

    月經來能喝茶嗎?喝茶可預防蛀牙?江坤俊解答4大喝茶迷思

     

    迷思3:吃保健食品時可以配茶嗎?

    A:不可以。不只是保健食品,各種藥物都不建議,可以產生藥物交互作用,影響藥效的吸收,建議配白開水。
    延伸閱讀:吃藥配茶、果汁行不行?打破你吃藥的迷思

    月經來能喝茶嗎?喝茶可預防蛀牙?江坤俊解答4大喝茶迷思

     

    迷思4:喝茶可以預防蛀牙嗎?

    A:可以,茶含有氟,可以預防蛀牙。不過,預防蛀牙最好的方法是飯後刷牙。
    延伸閱讀:2大部位最易蛀牙!牙刷、牙間刷、牙線這樣用,提高潔牙效果

    月經來能喝茶嗎?喝茶可預防蛀牙?江坤俊解答4大喝茶迷思

     

    ◎ 編輯/郭庚儒報導

     

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