郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉
90年代全民舞蹈神曲《Para Para Sakura》,一度引爆了日本娛樂圈。這首節奏強的歌曲、超洗腦的歌詞,搭配靈活多巧的手部動作,堪稱是「手勢舞始祖」。現在就從椅子上、床上站起來,跟著廣場舞老師MAX一起跳起來,保證全身爆汗、甩開全身贅肉。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
前奏
動作:拍手、左右跨步
如櫻花 盛開到落下 像尾音短促你有感覺嗎
動作:左右揮手
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
如嘴巴外觀吻合吧 合上它 合作嗎 二進一 願意嗎
動作:雙手上下打鼓
如卡通的主角擺動吧 若我倆有了愛 關節都軟化
動作:左右揮手
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
如指針般手舞足動吧 旋轉高中低 左右變出交叉
動作:雙手上下打鼓,左手劃V
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
mi ni ko i sakura ah e oh
動作:櫻花舞
come and dance with me
動作:左手敲右腳,右手敲左腳
mi ni ko i sakura ah e oh
動作:櫻花舞
come and dance with me
動作:左手敲右腳,右手敲左腳
乖乖龍地冬 乖乖龍地冬 乖乖龍地冬
動作:左右轉彩球
come and dance with me
動作:拍手
歌曲還沒結束,動作重複以上動作。
◎ 編輯/郭庚儒報導 ◎ 動作示範/瘋狂麥克斯MAX
相關文章
跳完就瘦了!粵語神曲《頭髮亂了》廣場舞全身搖擺N次瘦到不要不要的
會撒嬌的女人最好命!耍萌神曲《愛的抱抱》廣場舞跟著MAX一起扭腰
超經典!5、6年級生必聽《對你愛不完》,MAX廣場舞讓你飆汗飆不完
最火紅的手勢舞來了!抖音洗腦神曲《123我愛你》,跟著廣場舞老師 ...
延伸閱讀
抓住夏天的尾巴!一起跳熱辣辣爆汗金曲《熱情的沙漠》
2019-08-30 18:34:00
羨慕別人的腰細?跟著MAX跳廣場舞「蛇舞」感受柔軟的「腰」嬌
2019-09-26 19:59:49
舞蹈老師公開早午晚餐 3個月狂瘦18公斤!
2019-09-12 10:43:52
最強燃脂運動!風靡全日連明星都在做「CrossFit」 讓贅肉越來越少
2019-07-23 16:55:58
歐美正盛行「間歇性斷食」 3杯鹹甜蔬果汁助排便又甩贅肉!
2019-08-15 11:36:35
消除蝴蝶袖、腰間肉與大象腿 這三招在家做就能甩贅肉
2020-07-30 13:39:00
人氣排行榜
人氣排行榜