洗臉用清水、洗面乳？日本皮膚科名醫破除迷思 1招擁有Q彈水嫩肌
郭庚儒 整理 ｜ 2020/03/06 15:42
日本人是世界公認愛乾淨的民族之一，所以就算早、晚洗臉也不會讓人覺得奇怪。一些有化妝習慣的人，也會在卸完妝後，再以潔顏產品清潔，做到「雙重洗臉」。廣告裡，也常大張旗鼓地以「徹底清潔你的毛孔髒汙」這樣的概念來作為商品訴求。
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清潔過度 恐加速肌膚老化
日本皮膚科名醫平田雅子指出，這些論述都不正確，而且是大錯特錯的觀念！因為一旦清潔過度，不僅不會變美，還很容易引起各種肌膚問題。總而言之，大家都清潔過度了！如果洗到咕溜咕溜的程度，是會加速肌膚老化的！
皮膚科醫師平田雅子說明，在正常狀態下，肌膚是被一層名為「皮脂膜」的油膜，以毫無空隙的方式緊密包覆，可以防止肌膚缺水、乾燥，屬於人體的天然防禦構造。所以，人體會不斷從毛孔分泌皮脂，遍布到肌膚的各個角落來保護肌膚。
肥皂、洗面乳、熱水 讓肌膚變乾
但是像肥皂、洗面乳及熱水等，卻會帶走表面皮脂，使得肌膚完全裸露在外。皮膚科醫師平田雅子強調，一旦少了皮脂膜的保護，肌膚便很難抵抗外在環境的刺激，使得儲存在肌膚底層的保溼成分，也跟著蒸發、流失，加速皺紋的形成。
由此可見，「徹底清潔」對肌膚來說是種相當危險的行為。如果聽信廣告說詞，以為將潔顏產品搓揉出泡沫後，再洗至咕溜咕溜的程度才是對肌膚好的話，一定會替自己惹來更多問題。
沒有化妝的早晨 可用清水洗臉
皮膚科醫師平田雅子建議，從現在開始，就請改成「只用清水洗臉」吧！不用擔心會有清潔不當的問題，只靠清水也能將臉上髒汙沖洗乾淨的。
當然，如果是臉上帶有粉妝或彩妝等油性物質的情況，仍須正確選擇並使用卸妝產品，但沒有化妝的早晨，就請不要使用。「想要擁有健康肌膚，就請不要過度清潔肌膚上的皮脂膜」。
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◎ 本文摘自／《清水洗臉，一生美肌：看診突破百萬人次的日本皮膚科名醫教你破除保養迷思，4步驟輕鬆抗老，7天再現Q彈水嫩肌！》平田雅子 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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