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養生

輕微發燒該看醫生嗎?「物理降溫」這樣做,但注意2症狀盡速就醫

  • 王家瑜 整理
  • 2020/05/07 11:41
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  • 孩子發熱、發燒了,很多家長都會選擇物理降溫。大部分家長都會想到用毛巾給孩子敷來降溫。但很多人不知道,敷毛巾也有方法,而且物理降溫不只敷毛巾這一種方法。

     

    孩子體溫上升期 用毛巾熱敷

    孩子發熱時會冷得直打寒顫,細心一點的家長會發現孩子身上的雞皮疙瘩都出來了,實際上這時候他的體溫正處在上升期。孩子高熱發寒顫,甚至起雞皮疙瘩,是因為皮膚血管開始收縮,排汗減少,引起了反射性的豎毛肌的收縮形成的。

    延伸閱讀:醫師提醒:小孩發燒「千萬不要」用手摸額頭

     

    這時候正處在體溫上升期,一定要用溫熱的毛巾,給孩子擦擦肚窩、腋下、腿窩,這些大血管分佈的區域。這樣孩子的體溫才不會一下子升得太高而出現高熱,也可避免發生高熱驚厥。

     

    輕微發燒該看醫生嗎?「物理降溫」這樣做,但注意2症狀盡速就醫

    示意圖/TVBS

     

    孩子體溫穩定期 溫水浴有幫助

    當孩子體溫處於穩定期,比方說,發熱在短時期內一直維持在38℃。這時可以用溫水浴幫助孩子降溫退燒,也避免孩子的體溫再次升高。如果孩子發熱時精神狀態較好,可以使用溫水洗澡,水溫調節在40℃左右。也可以用溫水為孩子擦身體。擦擦頭部、腋窩、脖子、腿窩等區域,降溫效果佳。

     

    注意不可給孩子洗太熱的熱水澡,否則易引起全身血管擴張、增加耗氧,容易因缺血缺氧而加重病情。

    延伸閱讀:發燒時別急著退燒,超過38.5度才適合用藥

     

    發燒出現2症狀 務必盡速就醫

    孩子發熱,什麼情況下必須儘速就醫?孩子一般的發熱,和咳嗽、拉肚子一樣,只是一個普通症狀,並不可怕。但如果持續高熱不退,並伴有以下的表現,就要注意了。

     

    1. 低熱不退、精神萎靡

    孩子本來很活潑,但是發熱後變得精神不振,體溫一直沒超過38.5℃,老是想睡覺,這就說明他的陽氣不夠充足,和邪氣打仗時已處於劣勢。這種情況需要及時找醫師診治;同時配合「推三關穴」,幫助孩子立即培補陽氣。

    延伸閱讀:嬰兒泌尿道感染難發現 反覆發燒3天速就醫 遲了恐傷腎

     

    推三關穴:用拇指橈側面或中間三指,從腕推向肘100∼300次。

    輕微發燒該看醫生嗎?「物理降溫」這樣做,但注意2症狀盡速就醫

     

    2. 精神亢奮、角弓反張

    孩子高熱後突然變得煩躁,不停哭鬧,沒有胃口,睡覺不踏實,家長就要特別留意了。孩子處在發熱導致的亢奮狀態,可能會引起「高熱驚厥」,如果不及時調理,可能會出現「角弓反張」現象,即頭往後仰,後背後挺,兩腳繃直,就像一張反向張開的「弓」。這時,必須立刻送醫治療。在去醫院的途中,可用掐揉小天心等方法鎮靜安神來救急。

     

    掐小天心:用中指指腹掐揉小天心(手掌根部)5∼20次。

    輕微發燒該看醫生嗎?「物理降溫」這樣做,但注意2症狀盡速就醫

     

    ◎ 本文摘自/《孩子長得高、不咳嗽、免疫力提升:3~10歲兒童脾肺腎中醫養護全書》李愛科 著  ◎ 圖片來源/幸福文化‧達志影像/shutterstock提供

     

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