學習越早開始、越多越好？專家提醒「聽過龜兔賽跑的故事嗎？」
郭庚儒 整理 ｜ 2020/05/08 16:26
很多人急著讓孩子上各式各樣的啟蒙課程，一方面是源自於競爭的焦慮，另一方面則是想要彌補自己當年的遺憾。雖然確實看到很多小孩，從小就開始學習某項學科或才藝的孩子，真的比起同年齡的孩子有更好的表現。
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但是，人生漫漫長路，就算你的孩子比別人早會了某項知識，真的就能為孩子帶來一輩子的優勢嗎？如果孩子沒有持續精進自己的知識，就像《龜兔賽跑》中的兔子一樣，最終不見得能夠贏過烏龜。
有效的學習 要配合孩子大腦的發育規律
多數的孩子大腦發育進程是類似的，以感官相關的腦部區域最早發育，接著是語言的發展，之後才是比較高層次的認知能力，比如決策判斷等。若你能夠掌握大腦發育規律，提供孩子刺激，對孩子才是有幫助的。
輔仁大學心理系副教授黃揚名舉例，以一個極端的例子來說，現在很多人認為邏輯思維的能力很重要，於是在孩子1個月大的時候，就想要訓練孩子的邏輯思維。但是這樣的做法有很大的問題，因為邏輯思維的能力相當抽象，1個月大的孩子，大腦還沒有準備好要處理這樣抽象的東西，不僅訓練起來很困難，孩子的學習曲線也會很平緩，也就是學得很慢。
對的時間給予適當的刺激 才能高效學習
雖然不同的能力有各自發育的敏感期，但是孩子會有一些個別差異，有些孩子的能力發育可能跟常模不同，例如你家孩子的語言發展比較慢，但是高層次認知力的發展，則和多數的孩子沒有差異。另外，即使過了敏感期，孩子還是能夠獲得那些能力，只是效率可能會比較差一些。
黃揚名鼓勵大家多學習，因為學習對大腦帶來的影響是一直都存在的，不論你是小孩、青年、中年人還是老年人，只要有新的學習發生，就會對你大腦的運作帶來影響。而且很多研究都證實了，學習新的、有挑戰性的知識，會讓大腦的灰質和白質增生，也會促進神經元連結的形成，更重要的是會有效降低失智症發生機率。
除了考量大腦的發育規律之外，黃揚名認為，學習的環境及學習成就對個人的實質影響力，也主宰了學習的效率。他分享，自己的母親是大學英語老師，在他念小學一年級時，母親就開始讓他們接觸英語，在那個年代算是相當早的。但是他對於英語一直沒有很強烈的感受，也不是那麼會用。
不過，在黃揚名小學五年級要升六年級的時候，全家去美國住了一年，他和弟弟就讀當地的公立小學，除了一小時的語文加強班之外，每天都和當地的小朋友一起上課。
黃揚名說，在那樣的環境下，不僅整天都沉浸在英語的環境中，英語能力也和在學校的生存有極度緊密的關係，那一年他的英語能力有極大幅度的進步。即使後來離開美國，英語能力還是有蠻高的水準，直到出國念書，英語都是一個不需要太費心，又能有傑出表現的學科。
黃揚名表示，這只是個例子，不是說你一定要送孩子出國念書，而是要強調：當學習有個明確目的，才能學得好！就像如果不是職務上有寫程式的需求，你學習寫程式的動機與效率肯定不高；但如果老闆說：「給你3個月的時間，若沒辦法用Python解決公司財務報表，你就準備走人吧！」我想你應該一個月內就會學好了。
學習不是越早越好 也不是越多越好
❶如果學習的素材非常相似，學習的效率會很差。例如你要孩子學習一連串發音相近的字詞，他們就會學得很慢；但是如果字詞的發音差異性很大，孩子的學習就會比較有效率。所以，當素材很相似的時候，一次全學，反而會學得比較差。
❷長時間的學習容易疲憊，注意力不集中，效果不如把時間切割成區塊來學習。區塊學習還有另一個好處，因為每次的學習都會有不同的情境資訊，這些情境資訊都有助於未來記憶的提取。
❸高強度的學習通常會伴隨著壓力的上升。雖然適度的壓力對於個體是有好處的，但是若長期處在過度高壓的狀態，對大腦運作是有害的，而且會全方面影響一個人的健康。
所以，學習「正確」的知識，比起學習大量的知識更為重要！
而什麼叫正確的知識？黃揚名說明，簡單來說，就是對你有最直接影響的知識。像是對一個家庭主婦來說，正確的知識可能是怎麼輕鬆完成家務，烹飪美味又健康的料理，還有怎麼利用閒暇時間提升自己的幸福感；對上班族來說，可能是怎麼提升自己工作效能、經營自己的人脈、讓自己的薪資翻倍等等。
不過，有一個能力對每個人來說都是正確的知識，那就是如何高效學習的能力。
◎ 本文摘自／《讓孩子這樣愛上學習：玩出學習腦！用大腦行為科學養成孩子主動學習的好習慣》黃揚名 著
◎ 圖片來源／商周出版‧達志影像/shutterstock提供
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