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養生

學習越早開始、越多越好?專家提醒「聽過龜兔賽跑的故事嗎?」

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/05/08 16:26
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  • 很多人急著讓孩子上各式各樣的啟蒙課程,一方面是源自於競爭的焦慮,另一方面則是想要彌補自己當年的遺憾。雖然確實看到很多小孩,從小就開始學習某項學科或才藝的孩子,真的比起同年齡的孩子有更好的表現。

    延伸閱讀:打小孩真的有用嗎?親子專家「讓孩子害怕,永遠無助進步、成長」

     

    學習越早開始、越多越好?專家提醒「聽過龜兔賽跑的故事嗎?」

    示意圖/TVBS

     

    但是,人生漫漫長路,就算你的孩子比別人早會了某項知識,真的就能為孩子帶來一輩子的優勢嗎?如果孩子沒有持續精進自己的知識,就像《龜兔賽跑》中的兔子一樣,最終不見得能夠贏過烏龜。

     

    有效的學習 要配合孩子大腦的發育規律

    多數的孩子大腦發育進程是類似的,以感官相關的腦部區域最早發育,接著是語言的發展,之後才是比較高層次的認知能力,比如決策判斷等。若你能夠掌握大腦發育規律,提供孩子刺激,對孩子才是有幫助的。

     

    學習越早開始、越多越好?專家提醒「聽過龜兔賽跑的故事嗎?」

     

    輔仁大學心理系副教授黃揚名舉例,以一個極端的例子來說,現在很多人認為邏輯思維的能力很重要,於是在孩子1個月大的時候,就想要訓練孩子的邏輯思維。但是這樣的做法有很大的問題,因為邏輯思維的能力相當抽象,1個月大的孩子,大腦還沒有準備好要處理這樣抽象的東西,不僅訓練起來很困難,孩子的學習曲線也會很平緩,也就是學得很慢。

    延伸閱讀:智商是遺傳自爸爸還是媽媽?醫師公布正解是……

     

    對的時間給予適當的刺激 才能高效學習

    雖然不同的能力有各自發育的敏感期,但是孩子會有一些個別差異,有些孩子的能力發育可能跟常模不同,例如你家孩子的語言發展比較慢,但是高層次認知力的發展,則和多數的孩子沒有差異。另外,即使過了敏感期,孩子還是能夠獲得那些能力,只是效率可能會比較差一些。

     

    黃揚名鼓勵大家多學習,因為學習對大腦帶來的影響是一直都存在的,不論你是小孩、青年、中年人還是老年人,只要有新的學習發生,就會對你大腦的運作帶來影響。而且很多研究都證實了,學習新的、有挑戰性的知識,會讓大腦的灰質和白質增生,也會促進神經元連結的形成,更重要的是會有效降低失智症發生機率。

     

    除了考量大腦的發育規律之外,黃揚名認為,學習的環境及學習成就對個人的實質影響力,也主宰了學習的效率。他分享,自己的母親是大學英語老師,在他念小學一年級時,母親就開始讓他們接觸英語,在那個年代算是相當早的。但是他對於英語一直沒有很強烈的感受,也不是那麼會用。

    延伸閱讀:使用便利貼竟會效率低落?高績效達人告訴你2原因

     

    不過,在黃揚名小學五年級要升六年級的時候,全家去美國住了一年,他和弟弟就讀當地的公立小學,除了一小時的語文加強班之外,每天都和當地的小朋友一起上課。

     

    黃揚名說,在那樣的環境下,不僅整天都沉浸在英語的環境中,英語能力也和在學校的生存有極度緊密的關係,那一年他的英語能力有極大幅度的進步。即使後來離開美國,英語能力還是有蠻高的水準,直到出國念書,英語都是一個不需要太費心,又能有傑出表現的學科。

    延伸閱讀:父母英語不夠好怎麼能教孩子?4招熱愛語言學習

     

    黃揚名表示,這只是個例子,不是說你一定要送孩子出國念書,而是要強調:當學習有個明確目的,才能學得好!就像如果不是職務上有寫程式的需求,你學習寫程式的動機與效率肯定不高;但如果老闆說:「給你3個月的時間,若沒辦法用Python解決公司財務報表,你就準備走人吧!」我想你應該一個月內就會學好了。

     

    學習不是越早越好 也不是越多越好

    ❶如果學習的素材非常相似,學習的效率會很差。例如你要孩子學習一連串發音相近的字詞,他們就會學得很慢;但是如果字詞的發音差異性很大,孩子的學習就會比較有效率。所以,當素材很相似的時候,一次全學,反而會學得比較差。

    ❷長時間的學習容易疲憊,注意力不集中,效果不如把時間切割成區塊來學習。區塊學習還有另一個好處,因為每次的學習都會有不同的情境資訊,這些情境資訊都有助於未來記憶的提取。

    ❸高強度的學習通常會伴隨著壓力的上升。雖然適度的壓力對於個體是有好處的,但是若長期處在過度高壓的狀態,對大腦運作是有害的,而且會全方面影響一個人的健康。

     

    所以,學習「正確」的知識,比起學習大量的知識更為重要!

     

    而什麼叫正確的知識?黃揚名說明,簡單來說,就是對你有最直接影響的知識。像是對一個家庭主婦來說,正確的知識可能是怎麼輕鬆完成家務,烹飪美味又健康的料理,還有怎麼利用閒暇時間提升自己的幸福感;對上班族來說,可能是怎麼提升自己工作效能、經營自己的人脈、讓自己的薪資翻倍等等。

     

    不過,有一個能力對每個人來說都是正確的知識,那就是如何高效學習的能力。

     

    ◎ 本文摘自/《讓孩子這樣愛上學習:玩出學習腦!用大腦行為科學養成孩子主動學習的好習慣》黃揚名 著
    ◎ 圖片來源/商周出版‧達志影像/shutterstock提供

     

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