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養生

午餐不知道要吃什麼?專家教你3招做決定「捨棄比選擇更重要」

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/05/22 11:24
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  • 午餐不知道要吃什麼才好,一直猶豫不決,你是否有過這樣的經驗呢?尤其走進美食街後,就有拉麵、烏龍麵、蕎麥麵、壽司、烤肉、日本料理、中菜、義大利菜、法國菜、速食等,眾多選擇擺在眼前,會猶豫也是理所當然的。

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    午餐不知道要吃什麼?專家教你3招做決定「捨棄比選擇更重要」

    示意圖/TVBS

     

    選項太多無法取捨 容易猶豫

    其實,猶豫的原因就在於選項(情報)太多了。選項一旦過多,就會演變成「這個也想要,那個也想要」的情況,往往讓人難以抉擇。反過來說,選項太多就代表無法取捨。

     

    無法做決定的人,簡單地說,就是無法捨棄。工作上也是一樣。認為自己很厲害的人,往往自以為能力卓越,能夠做好各式各樣的工作,因此不會只鎖定一個目標。

     

    但是,請各位想一想。一個運動神經很好的人,想成為職業棒球選手、職業足球選手以及職業籃球選手,但你覺得真的有人可以同時成為3種職業選手嗎?

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    這也想做那也想做 終究做不出成績

    在NBA人稱「籃球之神」的麥可喬丹以前也曾挑戰過棒球,但最後並未能有所表現。「這也想做,那也想做」,終究是做不出成績的。最後只會落得每件事都半途而廢吧。

     

    猶豫著要做什麼的時候,其實只是在任憑時間流逝,這時很有可能遭遇體力衰退的問題,或是出現能力更強的對手,等到自己終於要做決定時,才發現錯失良機了。

     

    一流的選手會從一開始就鎖定一個目標。能夠做決定的人不會去思考多餘的事,也不會貪心,一旦鎖定了一個目標,就會把其他選項通通拋在腦後。所以,要說「決斷力」就是「捨棄力」也不為過。「做決定」就是由「捨棄」構成的。

    延伸閱讀:該丟?不該丟?無法選擇時,問自己10個問題

     

    3大做決定法則重點

    ❶做了某項決定,就等於捨棄了其他選項。

    ❷無法做決定的人:貪多務得,什麼都想要。

    ❸能夠做決定的人:鎖定單一目標,捨棄其他選項。

     

    ◎ 本文摘自/《決斷力的練習:41條經驗法則教你學會做決定》柳生雄寬 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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