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養生

該丟?不該丟?無法選擇時,問自己10個問題

  • 王家瑜 整理
  • 2020/02/18 12:55
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  • 需要管理的物品愈多,心情就愈沉重。「這物品該留著嗎?該丟掉嗎?」面對無數次需要抉擇情境,不妨運用以下10個問題自我省思一番,擺脫猶豫不決、做出最好的決定!

     

    1. 一年內有用過嗎?

    一整年都沒用到的物品,很有可能到了明年也派不上用場,真的有必要用到時再重買如何呢?或者是,一年只用到一次的物品,就改用租借的吧?必須讓每一件物品善盡活用,所以與其貪心地抓著每個物品不放、但也不拿出來使用,不如送給其他會用的人還比較有意義。

     

    該丟?不該丟?無法選擇時,問自己10個問題

    示意圖/TVBS

     

    2. 看到時覺得「礙眼」 嗎?

    在將衣物減量時,對自己提出的第一個問題就是:「穿上這件衣服時的心情如何?」光是這個問題,就讓我從60件衣服減量到20件。有些物品原本很喜歡,但是隨著時光流逝老舊了;有些物品曾經很適合自己,但是隨著自己的變化卻不再適合了。物品與自己都會不斷變化,所以必須經常重新審視才行。

    延伸閱讀:明明放在家裡,為何就是找不到?「一張紙」讓家中物品井然有序

     

    3. 能為自己加分嗎?

    便利的現代,因為只要一個按鍵,就能將「好像不錯」的東西買回家,所以親眼看過、親手摸過,也和其他物品比較後確認「找到好東西了」,才下手購買時的喜悅,就格外不同凡響。請各位在審視一件物品時,不要只著眼於物品本身,也要想想穿上或使用時,能不能讓自己看起來更有光彩。

     

    4. 相同用途的物品中,這是最好用的嗎?

    好幾年前買的風衣、包包、化妝用品、家電……雖然已經沒有「很喜歡」的感覺了,但是「還不到丟棄的程度」,就勉為其難地暫且留著,各位身邊是否有這樣的物品呢?

     

    人與物品間的關係,和人與人之間的關係有個共通點,那就是捨棄了「不喜歡的」之後,就有機會遇見更好的。有備用品的「安心」,會養出「妥協心態」;汰舊換新後,圍繞著自己的「最好」,就會形成專屬於自己的獨特風格。

    延伸閱讀:難以斷捨離?「十六錠金」功法幫你淡化一切貪求慾望

     

    5. 單純因為「回憶」而想留下嗎?

    學生時代獲得的獎狀、祖母送的和服、孩子勞作課做的紙黏土存錢筒、懷念的照片與書信等等,捨不得丟的原因是物品背後的回憶,而非物品本身。當把物品保留在身邊的理由,只有「回憶」時,就試著考慮別放在箱子裡不管,拍照、掃描後,以電子檔的方式保存吧?

     

    每個人重視的物品不同,要把東西留在身邊懷念也無妨;不過,還是應該要盡量避免家中堆滿這類回憶物品,結果導致空間愈來愈窄、清掃也不易,積滿灰塵反而危害健康。

    延伸閱讀:家裡為什麼這麼亂? 小心你可能得了這種病

     

    該丟?不該丟?無法選擇時,問自己10個問題

    示意圖/TVBS

     

    6. 有具體的使用時期和用途嗎?

    「總有一天會穿」我們總是會秉持這樣的想法留下衣服,但是這個「總有一天」,到底什麼時候會來呢?放在未經整理的衣櫃深處、漸漸覆滿灰塵,隨著歲月流逝,也退了流行,衣服的價值大幅降低。既然如此,不如送給現在就會珍惜穿著的人,想必衣服本身也會比較高興。

     

    就算是充滿回憶的物品,只要讓人感受到「沒有活用」,就應該放手,捐給能展現物品風采的單位,也可以多多運用二手商店或跳蚤市場。

     

    7. 是不是「已經記住」的資訊呢?

    已經記下資訊的書籍或影片,就放手吧!閱讀時以便利貼做記號,標出「想實踐的資訊」與「想運用的資訊」。可以馬上實踐的就會立刻去做,如果是未來可能會用到的資訊,就會搭配假設的實踐日期輸入到電腦中。遇到不錯的書,透過部落格介紹或是告訴他人,把資訊傳播出去。記錄好書的內容並對外傳播,完成「輸入」與「輸出」後,就可以捨棄這本書,才能夠真正內化吸收到的資訊,日後真的需要時也能夠迅速上網檢索。

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    8. 是「備品」還是「庫存」

    大家是不是曾有過這種經驗?因為一次大量購買更划算,或是為了備用而過度囤積衛生紙、燈泡、保養品、清潔劑、義大利麵條或罐頭? 充足的庫存讓人感到安心,但是保養品、食品等等的品質,會從到手的那一天開始逐漸下降。最好的做法,就是先決定好庫存的收納空間,日後囤貨都不要超出這個空間,至於有替代品的物品,就等沒了再買。

     

    9. 是否懷著「該買嗎」的念頭買下了呢?

    不知道該不該買的時候,「乾脆不要買」才是聰明的做法。會感到迷惘,就是因為這個東西有你不那麼喜歡的地方,有時也是「帶有條件的喜歡」。事後還是很想買的話,就先列入「待買清單」,靜待一段時間等待心情「熟成」。要是賣完了沒得買,只要想想「日後可能遇到更好的商品」、「省下來了」,就會覺得賺到了。

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    10. 可以做到買1個、丟2個嗎?

    正準備大幅將物品減量的人,特別應該堅守「買一個、丟兩個」的原則,才能加快減量的速度。買新衣就要丟舊衣,買新餐具就要丟舊餐具,像這樣「限定種類」的做法就很有趣,當然也可以依自身情況設定規則。如此一來才能夠更認真地審視自己的每一件所有物;要是身邊的東西都沒辦法輕易捨棄,當然就不會輕易買入新的東西。

     

    ◎ 本文摘自/《簡單生活的選物提案》繪里沙 著  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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