突破「收納」迷思！只要丟丟丟，人生就會變得更好嗎？
朱育嫻 整理 ｜ 2019/12/06 16:04
我們常常在做的一個行為——「收納」，這也是壓力的來源之一。我們從小都被教育要把東西收進儲存的地方，這是一個良好習慣，但自己是否真的理解為什麼要這樣做？
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示意圖／TVBS
請回想是否曾經發生過以下狀況：
狀況一：家中臨時來了客人，所以被家人匆忙要求把物品收拾好，卻因為來不及整理，就先把東西塞到櫃子內。
狀況二：因為有過多無法決定的選擇，所以先把物品都收到櫃子內擇日處理，或是放在可以堆積的一角。
狀況三：因為存放空間有限，所以必須針對要用到的物品進行收納才能安頓，可能會延伸出很多收納技巧，例如：堆疊或擺放。
「收納」到底代表什麼意義？
「收」：捕獲、逮捕、拘禁，把散開的東西聚集在一起。
「納」：放進、吸收、將布料縫補在裡面，把外在的某物放進另外一個物品或團體中。
囤積症者當中，有不少人很擅長收納
所以，收納其實是獲取物品在身邊為己用的行為，如果我們在尚未意識到自己是否需要這個物品前，就盲目的進行收納，只會讓東西越堆越多。若是不正確的使用收納技巧，就會迷失在表面之中，花心力去維持那些看起來美美的整齊——囤積症者當中，有非常多人都很擅長收納。
我說：「讓我們想想，為什麼需要收納？如果東西剛好夠用，我們不會用『收納』這個字眼吧？那再繼續往下想，何時需要收納？」
你說：「東西多到放不下時。」
開始收納的前提是東西多到放不下，所以要有收納的工具、方法與技巧。
你說：「那東西多到放不下的原因是什麼？」
我說：「因為當下不需要，但為了某些原因需要保留在身邊。」
事實上，收納不是問題，真正要思考的是：為什麼需要那麼多東西？那些被收納在櫃子裡的東西，即使在你眼睛看不見的地方，卻依舊在耗用你的能量。
如果當下已經不喜歡，那就斬立決吧！
而太多人收納之後就忘了使用，忘了那個被自己收起來的物品。因為有收納這個擋箭牌，很多人就不覺得自己在囤積，只要漂亮的放好或收在櫃子裡就好。所以，「牽絆過去」或「擔憂未來」的物品也被好好的放置在櫃子與心裡，就像是壓力鍋，不知道何時會爆炸。
就讓我們打破這個局限吧！放下那些「把東西或情緒都需要先收起來再好好消化」的舊有模式，如果你當下已經不喜歡，那就斬立決；如果你當下無法做決定，也許就表示自己沒那麼想要。只有練習「放手」，才能找出最佳方案。
你說：「那會不會丟錯？」
我說：「也許會，但若是不練習，人生永遠只能將就。」
真正重要的是你的心，不是物品，也不是別人，而是你自己。
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◎ 本文摘自／《真正的整理，不是丟東西：物品是靈魂的碎片，整理是重生的過程》廖文君 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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