66歲以後的「斷捨離守則」，讓她的生活和心境都清爽
健康2﹒0 報導 ｜ 2018/08/02 14:53
幾十年前家裡頻頻出現老鼠，令我們傷透腦筋，不得不在屋子四處擺放添加殺鼠藥的糯米糰子。當時有一位家事服務員會來家裡幫忙，我看到她拿出一把恰好合用的刀子。定睛一看，原來是我前陣子丟掉的那一把，因為刀尖斷了。
她將我認為不能使用的東西撿起來妥善保管。「總有一天會派上用場。」這麼想著而留下來存放的東西多半不會再見光，只是侵佔屋裡的空間而已。既然這樣，目前不需要的東西乾脆就丟掉。就在這種想法在我腦中高漲時，應該已經丟掉的刀子卻再度成為目光焦點，令我有被擺了一道的感覺。
▲ 已滿百歲的日本奶奶吉澤久子，從66歲開始獨自居住，以「自身需求」為考量，領悟出專屬於熟齡族群的斷捨離觀點。
造預鑄屋之前，由於我們夫妻都要工作，為了讓生活更舒適，我們希望新房子越簡單越好，而將收納空間縮減到極限，結果確實讓這棟「實驗屋」相當便利，家裡卻陷入東西到處亂放的狀態。經過種種的教訓，我領會到東西並不只是東西。
東西是包含購買地點、使用的人、場景和回憶在內的文化，而文化可以說等於時間。在思考如何過生活時，第一個重點是掌握「自己的時間」，並且有意義地加以運用。因此反過來推想如何選擇、安置物品時，自然就會知道什麼東西才是必要的，你說是不是？
曾聽說過，人的一生中有超過150天的時間是用來找東西。如果衣櫥塞滿了衣服，出門時勢必要大費周章地從裡面找出適合今天穿的衣物。如果滿地都是書報雜誌，需要某一本書時，就得在屋裡跑來跑去，拚命想要找到。相反的，如果需要的生活物品不僅齊全，而且擺放得井然有序，就可以減少時間上的浪費。
剛結婚時，我們夫妻住在租來的豪宅中，光是打掃就要花上幾個小時。後來搬進屬於自己的小房子，用一筆建築費用買到的正是「時間」。
年滿66歲開始獨居時，我斷然處理掉家人在世時使用的洗碗機和大型冰箱。只清洗一個人用的碗盤時，手洗會比較快，而使用大型冰箱必然會塞進大量食品，需要花很多心力整理。考慮到日後的生活，我確定自己並不需要這兩樣電器。物品的取捨和選擇並不容易，但是以「自身需求」為考量，生活就會爽快許多。
◎ 本文摘自／《人不管幾歲，都值得好好活下去》吉澤久子 著
◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片／太雅出版社提供
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