即使有新冠疫苗可打，卻還是不打！你是疫苗猶豫者嗎？醫解析：出現猶豫3關鍵
朱育嫻 報導 ｜ 2021/06/29 08:39
新冠肺炎疫情全球停不住，我國在新冠疫苗接洽採購上也相當積極，指揮中心也將在7月1日起，把莫德納疫苗配送至地方政府指定醫療院所，並開放第1類至第8類對象接種。只是，最近長者接種疫苗後猝死的新聞，影響了施打意願；你對於施打新冠疫苗也很猶豫？想打卻又不敢打？醫師指出此為「疫苗猶豫」現象。
即使有疫苗可打，但還是能拖就拖
你也被新冠疫苗發生的「不良事件」感到擔心嗎？中醫大新竹附設醫院身心科醫師姜學斌在臉書提到，WHO在2019年指出，影響全球健康10大威脅，其中之一就是疫苗猶豫（Vaccine hesitancy）；這個詞其實已經出來很久，只是今年又特別得到關注。
姜學斌解釋，「疫苗猶豫」的定義是，即使已經有疫苗可打，但卻出現3種狀況：第一是被動接受，接受要去打疫苗，但是仍有不安。第二是延遲接受，能拖就拖，或者只接受部分的疫苗。第三則是完全拒絕，死都不打。
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是否會出現疫苗猶豫的3大關鍵
為什麼會有疫苗猶豫的現象出現？姜學斌指出，2011年WHO的工作團隊提出3C理論，也就是說，決定是否會出現疫苗猶豫的情況有3大關鍵：
1.信心（Confidence）：相信疫苗的安全、信任打疫苗的體制，對於可能的不良事件處理也有信心。
2.滿意（Complacency）：倘若目前感染疾病風險仍低，且疫苗並非必要手段時，甚至想要藉由群體免疫，自己就可以不用打疫苗了。
3.方便（Convenience）：是否可以簡單、距離短、不用等待太久且便宜取得。
疫苗猶豫者，更在乎的是自己而非群體
姜學斌再引述另一篇今年5月刊登於《刺胳針公共衛生》的論文，該研究在今年1月中到2月初，找了英國1萬5014名成人，給予不同的疫苗說明，看看誰願意打、誰會猶豫。後來發現，提供疫苗對個人有何益處的訊息，比強調群體的利益（比如群體免疫之後就可以解封），更能說服不願施打疫苗的民眾接受打疫苗。延伸來說，疫苗猶豫的人，更在乎的是自己而非群體。
姜學斌也說：「歐美國家的疫苗猶豫者，統計起來有近一半，韓國與日本大概有一半以上都是疫苗猶豫者；這真的需要更長遠的計畫。」
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如果真的不適合打疫苗，「躲好躲滿」也可以
然而，這些疫苗猶豫者，可能就是對疫苗信心不足。姜學斌強調，接種疫苗後死亡，雖然有時序的前後關係，但並不意味著有因果關係；他也建議，民眾打疫苗之前，一定要小心評估自我狀態，他形容「如果模擬考前沒睡好、沒讀完書，一定不會考好」，所以打疫苗前，評估好自我狀態，包括自己最近有沒有生病、是否有嚴重的慢性病、注射當天記得避免中暑與多喝水等，這些都很重要！
姜學斌也指出，如果真的不適合打疫苗，在英國的研究中，「躲好躲滿」其實跟打完2劑疫苗的保護力是一樣的。另外，研究也發現，打完疫苗後有充足的睡眠，會有更好的免疫力，也就是打下去的疫苗會更有效。
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若想勸說疫苗猶豫者，記得要有同理心並尊重對方
面對疫苗猶豫者，如果你想勸他打疫苗，姜學斌提醒，千萬不要忘記「同理心」並「尊重對方的選擇」。他表示，不要用道德勒索的方式強迫對方，也不要用誇大恐懼去威脅對方，先表達自己的關心，說服別人之前，先完整聆聽他擔心什麼，並且整理他害怕的內容，再說一遍給他聽，做確認，讓對方知道你了解他的焦慮，也可以分析好處、壞處，並分享自己的決定。姜學斌強調，選擇在對方的手上，就算最後沒有說服成功，愛還是要在。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／新竹身心科 姜學斌醫師 與你一起聊療傷
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