夏天冷飲冰品吃多腸胃不舒服！吳明珠：常按這穴道幫身體除濕
曾金月 報導 ｜ 2020/07/10 17:11
天氣熱，大家都會想喝冰涼的手搖飲料或吃剉冰來消暑，再加吃涼麵、生魚片等，腸胃就累積很多冰的東西，加上吹冷氣，常讓會寒濕進到身體。中醫師吳明珠推薦大家可常按合谷穴幫身體祛濕，尤其是快中暑時按壓這穴道很有用。
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中醫師吳明珠說，濕氣重時人就會不舒服，有的人想吐卻又吐不出來，也有人腸胃不舒服而咕嚕咕嚕，但想上廁所卻又不出來。
合谷穴可分上、中、下
她推薦大家可以常按手上的合谷穴。合谷穴可分上、中、下合谷，它對應身體的縮影，頭、中間軀幹、以及下肢。尤其是快中暑體內濕氣太重時，邊深呼吸，往手指方向推，吐氣往下按壓。順時鐘或逆時鐘按都可以，記得兩手都要按，把合谷按順了，可獲得改善。
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